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クックパッド「つくれぽ100-殿堂入りまで!」おいしい♡【焼きのり】レシピ【30選】☆

サムネイル出典:焼きのり - Bing

クックパッド「つくれぽ100-殿堂入りまで!」おいしい♡【焼きのり】レシピ【30選】☆

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クックパッド「つくれぽ100-殿堂入りまで!」おいしい♡【焼きのり】レシピ【30選】☆

サムネイル出典:焼きのり - Bing

鉄分も多く含まれている焼きのり。貧血予防にもなります。また、ビタミンAも含有されてるので髪の毛も綺麗になります。女性におすすめですね♪♪ クックパッドで人気のおいしい♡「焼きのり」レシピをまとめてみました☆

 
 

台湾まぜそば(まぜそば)

材料 (4人前)
■ トッピング用
ニラ    1cm切る1束
薬味ねぎ(小口切り)1束
刻み海苔(焼き海苔を1角に切る)1袋
かつお粉1袋
卵黄 4個
■ 台湾ミンチ
豚ミンチ肉250g
焼肉のタレ好きなだけ
豆板醤 大さじ1
■ 麺に和え用:1人前丼1個に入れる調味料
めんつゆ2倍濃縮(創味のめんつゆ)大さじ1
ごま油かサラダ油大さじ1
醤油大さじ1
中華麺  極太がいい4玉
 

韓国のり巻き☆

材料 (5本分)
ご飯(1本につき約150g)2合
○ごま油 大さじ2
○塩小さじ2/3
○白ゴマ大さじ1
海苔(日本のもので可)5枚
■ ☆具材(お好きなもので)
沢庵適量
玉子4個
きゅうり1/2本
人参1/2本
ほうれん草1/3わ
魚肉ソーセージ(またはカニカマ)1本(カニカマ5本)
牛肉100g
キムチ適量
 

♪長芋のもちもち磯辺焼き♪

材料 (5枚分)
長芋 150g
片栗粉 大さじ2
A 砂糖小さじ1
A みりん大さじ1
A 醤油大さじ1
A ごま油小さじ1
ごま油 適量
塩2つまみ
海苔1/2枚
 

レタス消費に♬やみつきツナレタス

材料 (3人分)
レタス適量
ツナ缶(小)1缶
焼き海苔1枚
ゴマ油 小さじ1
塩適量
ブラックペッパー適量
白ごま適量
 

秋だね☆鮭の磯辺焼き

材料 (4人分)
生鮭4切れ(400g前後)
☆醤油大さじ2
☆酒大さじ1
☆みりん 小さじ2
☆生姜のしぼり汁小さじ1
焼き海苔2枚くらい
小麦粉適量
サラダ油大さじ1
 

ポーク卵おにぎり(沖縄版スパムむすび)

材料 (2人分(4個分))
スパム5mm厚さで4枚
卵2個
塩・こしょう少々
サラダ油適量
温かいご飯約350g
焼き海苔半切り4枚
 

のり巻き卵焼き

材料
卵2個
海苔(おにぎり用)6枚
◎砂糖小さじ2
◎薄口しょうゆ 少々
◎塩1つまみ
◎和風だしの素 小さじ半
◎水大さじ1
サラダ油適量
 

海苔の佃煮

材料 (出来上がり約60g)
焼海苔全形3枚
だし(粉末だし2つまみ可) 1カップ
○醤油大匙2
○砂糖大匙1・1/2
○みりん・酒各大匙1
○一味唐辛子 1振り~
○塩少々
 

お弁当やおつまみにも♪里芋の磯辺餅

材料 (2~3人分・10個)
里芋10個
酒大さじ1
●片栗粉 大さじ1
●塩小さじ1/4
味付け海苔3~4枚
サラダ油大さじ1/2
★めんつゆ(2倍濃縮タイプ) 大さじ2(薄めないで使用)
★砂糖小さじ1
 

ひと工夫!キャベツの味噌汁

材料
キャベツ適量(うちは8分の1玉くらい)
ごま油 適量(目安4人分で小1くらい)
焼のりお椀が黒くなるくらい
味噌適量(ご家庭の味で)
だし 適量(ご家庭の味で)
 

♪長芋のもちもち磯辺焼き♪

材料 (5枚分)
長芋 150g
片栗粉 大さじ2
A 砂糖小さじ1
A みりん大さじ1
A 醤油大さじ1
A ごま油小さじ1
ごま油 適量
塩2つまみ
海苔1/2枚
 

✿サラダ巻♡わたし流の巻き方・切り方✿

材料 (2本分)
のり2枚
ごはん1.5合くらい
すし酢 適量
■ ---------
☆ツナ缶適量
☆マヨネーズ適量
★卵1~2個
★砂糖小さじ1くらい
カニカマ6本
きゅうり1/4本(縦切り)
白ごまお好みで
 

*お弁当おかず* 豚挽肉の簡単海苔つくね

材料 (大人1人分)
豚挽き肉70g
○パン粉 大さじ2
○味噌大さじ2分1
○砂糖小さじ1
海苔1枚
醤油ひとまわし
 

❤トマトの美味しい食べ方❤

材料
トマト中1コ
★マヨネーズ小1〰お好きなだけ
★わさびチューブで1cm〰結構多めが美味〰
★白ごま(手でつぶしてね・・・)お好きなだけ
焼きのり15cm四方〰お好きなだけ
クレイジーソルトor塩&こしょう少々
 

大和芋のふんわり磯辺揚げ

材料
大和芋(山芋) 約200g
のり大2~3枚
揚げ油 適量
☆塩小さじ1/2
☆みりん 小さじ2
☆わさび小さじ1/2~
 

おからの革命!?ヘルシーおから餅

材料 (2人分)
生おから100g
片栗粉 50g
水100cc
●醤油大さじ2
●酒大さじ2
●砂糖大さじ3
オリーブオイル 少々
焼き海苔適量
 

栄養満点♫ほうれん草と海苔のスープ

材料 (3~4人分)
ほうれん草1/2袋~(100~150g)
たまご1個
焼き海苔2枚(21×19cmを2枚)
水4カップ
鶏がらスープの素(顆粒)小さじ2
オイスターソース 小さじ1
コショー少々
ごま油 少々
白いりごま小さじ1
 

♡うちの定番♫簡単のり弁当♡

材料 (1人分)
ご飯お弁当箱に入るだけ
鰹節2~3袋
のり数枚
砂糖小1~1.5
醤油小2~3
 

✿ほうれん草の海苔じゃこ和え(ナムル)✿

材料
ほうれん草1束
焼き海苔1枚
じゃこ(しらす)50g
麺つゆ(3倍濃縮) 大さじ1.5
ごま油 大さじ1
白ごま適宜
 

ごはんですよ~母のレシピ☆のりの佃煮

材料
のり(味なし)全10枚
●みりん 100ml
●砂糖大さじ1
●しょうゆ大さじ3と1/2
●水300ml
 

簡単♪我が家で人気!三つ葉と海苔のサラダ

材料 (2人分)
糸三つ葉2束
韓国海苔(味付け海苔・焼き海苔でも可)10枚(味付け海苔:10枚 焼き海苔:1枚)
◎炒りゴマ(白)大さじ1
◎うま味調味料(無くても可)少々
●麺つゆ(2倍濃縮タイプ) 大さじ2
●マヨネーズ大さじ2
 

海苔チーズ☆トースト

材料 (1人分)
食パン1枚
チーズ適量
のり適量
マヨネーズ適量
醤油小さじ1/3
 

簡単すぎっ!レタスと海苔のサラダ

材料 (4人分)
レタス1玉
焼き海苔2枚
ごま油 適量
しょうゆ適量
 

和食の定番!太巻き寿司♪今日は節分恵方巻

材料 (6本分)
米3合
出し昆布5㎝
■ 寿司酢
  酢大さじ4
  砂糖大さじ5
  塩小さじ2
■高野豆腐3つ
 ・水300cc
 ・砂糖大さじ5
 ・みりん 大さじ1
 ・しょうゆ大さじ1
■戻した干し椎茸6枚前後
 ・しいたけの戻し汁ひたひた
 ・砂糖大さじ2
 ・みりん 大さじ1
 ・しょうゆ大さじ2
■かんぴょう(乾燥)15~20g
 ・しいたけの戻し汁ひたひた
 ・砂糖大さじ1
 ・しょうゆ大さじ1
 ・みりん 大さじ1
■玉子3コ
 ・砂糖ひとつまみ
 ・塩ひとつまみ
三つ葉(丸かぶりならキュウリなどが食べやすいです)1.5袋
かまぼこ1枚
焼き海苔6枚
 

ほうれん草(小松菜)と海苔のごま和え

材料 (4人分)
ほうれん草(小松菜でも)1袋(300g)
焼き海苔1枚(21×19cm)
◆すりごま 大さじ2
◆砂糖小さじ1/2
◆めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1~1.5
◆ごま油 小さじ1
 

簡単!副菜♡キャベツと海苔のナムル♡

材料 (2〜3人分)
キャベツ4枚ぐらい
焼き海苔大一枚
ごま油 大さじ2
にんにくチューブ 2cmぐらい
塩小さじ1/3
鶏ガラスープの素小さじ1/2
白ごま大さじ1
 

❀握らないおにぎり☆簡単☆おにぎらず❀

材料 (ご飯…焼き海苔…塩 各適量)
■ ☆チーズおかか
スライスチーズ…かつお節1枚…小袋1/2ヶにめんつゆ小さじ1
■ ☆ハムマヨ
ハム…マヨネーズ…ブーケレタス1枚…適量…1枚
■ ☆焼肉サラダ
ブーケレタス…味付き焼肉  2枚…焼いて適量
■ ☆スパム玉子
スパム(角ハムでも)…薄焼き玉子焼き厚切り1枚焼いて…1枚
■ ☆金平
きんぴらごぼう…マヨネーズ前日の残りを適量…適量
■ ☆しゃけきゅう
鮭フレーク…きゅうり適量…薄切り3枚
■ ☆野沢菜なっとう
野沢菜の漬け物…ひきわり納豆適量みじん切り…半〜1パック
 

海苔鰹の風味で絶品!ほうれん草のおひたし

材料
ほうれん草1袋(200g)
鰹節小袋2袋(6g)
焼き海苔1/2枚
★醤油、みりん各大さじ1
★ごま油 小さじ1
 

春菊とのりのナムル

材料
春菊ひと束
焼きのり1/2枚~1枚
ごま油 小さじ2
塩適宜
すりごま 適宜
 

お弁当に✿ちくわで海苔✿チーズ

材料 (1本分)
ちくわ1本
とろけるチーズ(スライス)半枚
味付け海苔1枚
 
 
 

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著者プロフィール
オレンジ・ビター

興味ある事をまとめていきます。どの記事も「随時更新」目指し!皆様に愛される記事作りを目指します!!よろしくお願いします♡