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使い捨てカイロで代謝アップ!便秘改善/ダイエットにもなる温めのツボをご紹介します

使い捨てカイロで代謝アップ!便秘改善/ダイエットにもなる温めのツボをご紹介します

Posted date:
Update date:2018年12月20日
使い捨てカイロで代謝アップ!便秘改善/ダイエットにもなる温めのツボをご紹介します
数日前の夜にあまりにも寒いのでカイロを貼ったまま寝てみようかと思い立ちやってみたところ、なんと!翌朝劇的におトイレ事情が変化したのです。こ、これはもしや、いい事発見しちゃったんぢゃないのー?【カイロで便秘改善!】とか【カイロダイエット】の第一発見者なんぢゃないのかー?!本とか出版しちゃったりーー!?とコーフン気味にネットで検索してみましたら、『使い捨てカイロダイエット』の記事がガッサガサ載っていました。第一発見者になれなかったどころかNGなカイロの使い方をしていて驚きました。今回は使い捨てカイロを効果的に貼るツボ、正しいカイロの使い方などご紹介したいと思います!
||カイロを貼ってはいけないNGな場所とシーン
まず、カイロNGからご紹介します。
ココ、とても大事なトコなのでしっかり覚えて下さいね!
頭部  
心臓付近  
わきの下  
肌に直貼り  
暖房器具との併用
就寝時    
頭部やわきの下、心臓付近に貼ると気分が悪くなる事もありますので絶対に使用は避けましょう。うっかり左の胸ポケットにカイロ入れちゃったりする方もいらっしゃるとか。気をつけましょうね。
||就寝時はぼんやり温めるべし
冒頭で『寒いのでカイロを貼ったまま寝てみようかと思い立ちやってみた』と書きましたが、調べてみると大NGでした!就寝時のカイロは長時間使用する為低温やけどの原因になりますし、寝ている体制ではカイロが圧迫され高温になる危険性もあります!との事でした。

でも・・・寝ている時の温めで便秘が改善されたので諦めたくない!低温やけどしない程度の優しい温め効果がある物、、、と探していると温度的にも優しいジェル型カイロがありましたが、こちらも「就寝時など長時間の使用は避ける」と書かれています。
となると、就寝時にカイロを使うには、長時間寝ない時に限り・厚着して寝る・自己責任の下で、という事になります。
下着onパジャマon腹巻の上からなどぼんやり温める感じですね。
||便秘解消・ダイエットに効果的なお腹のツボと臓器
腹部を温める時のツボ・交換神経が高まり基礎代謝UPが期待できます。
気海・関元
肝臓(右胸の下背中部分も効果的)
肝臓は基礎代謝の3分の1を消費しますので温めると代謝が上がります。
||便秘解消・ダイエットに効果的なお尻と腰のツボ
腰の腎兪(じんゆ)・命門(めいもん)
骨盤内蔵神経があり内臓が温まります。内臓温度が1度上昇すると基礎代謝量12%UP!
仙骨(せんこつ)
仙骨を温めることで全身の血行を促進する。仙骨周辺は脂肪が少なく血液を温めやすい。
||便秘解消・ダイエットに効果的な足のツボ
太渓(たいけい)
代謝UPを図るとともに、女性の生理痛・不快感の緩和にも効果的とされる
殷門(いんもん)
殷門(いんもん)は膀胱の経絡上に存在し、刺激したり温めることでむくみをとる効果があるとされています。
||カイロの温め効果で期待できるコト
同じものを食べていても代謝率が低く血の巡りが悪い方と、体が温まって血の巡りが良い方とでは、体内に蓄積する脂肪の量や、太り方痩せ方に大きな差が出てきます。自力ではどうしようもない冷えた部分をカイロで温めることにより、便秘解消やダイエット効果にも繋がります。また、お肌の調子も良くなり生理痛の痛みなども軽減できます。良いことづくめですが、くれぐれも低温やけどには注意して下さいね!
温め効果で調子づき、先程貼るタイプの使い捨てカイロを4箱と(4箱買っても2000円ちょい)、低温やけど防止とカイロの固定、また更なる温め効果を狙って腹巻を購入してまいりました。バカボンのパパみたいなラクダ色のカッキー腹巻にしたかったのですが、びっくりするほど高かったので普通のなんて事の無い可愛いヤツで妥協しましたが、今夜から本格的にぬくぬく生活を始めます。バシッと痩せてくびれたりしてグラビアアイドルになれた暁にはみなさまに真っ先にご報告したいと思っております!(当シェアチューブにはコメント欄がないので書き放題さ)

こんな☟☟☟
肝臓を温めるダイエットがとても気になりましたので集中的に肝臓から攻めていく予定です。

最後までご覧頂きありがとうございました。
ギンアンコ。
 

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著者プロフィール
ギン アンコ。

ギンアンコ。 元北海道民です。 疲れずに読んで頂ける記事を書くコトをモットーとしています。どうかみなさんが楽しんで頂けますように♡