家族4人！1週間で5000円使い回し献立集 [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが235万品

http://cookpad.com/articles/968

noarchive

段取り上手で無駄なく美味しく｜1週間の献立はウィークックナビ

https://www.weekcook.jp/

休日にまとめて下準備、平日に簡単仕上げ短時間で料理が作れる、食材使い切りで無駄なく節約とても便利な献立提案ウィークックナビ。忙しいあなたを応援します。下準備のコツと短時間で美味しくつくる段取りがわかる、材料からレシピ検索、献立も見つけることができます。

Cs Note 共働きWMの夕食お献立☆週末の準備で平日を乗り切りましょう♪

http://jibundevelopment.blog55.fc2.com/blog-entry-122.html

忙しいWMにとって毎日の夕飯作りは大変ですよね。私は週末に下ごしらえをすることで、平日を何とか乗り切っています。やり方は簡単。日曜に以下の3ステップを3時間くらいでやっています。1. 1週間分まとめて食材の買物をする（1H）2. 下ごしらえをして冷蔵庫＆冷凍庫に入れる（2Hくらい）3. 献立の紙を冷蔵庫の扉に貼っておく（1分）以下、詳細です。...

おさぼりママのらくらく献立

http://osaborimama.web.fc2.com/kondate01.html

フルタイム、ワーキングマザー、夫は単身赴任の管理人が、日々の献立・家事をらくらくまわす時短テクニックをご紹介。労力が半分以下に、奇跡のらくらく献立組み合わせマジック、4週間献立例。フルタイムで通勤片道2時間なのに、8時間寝れるタイムスケジュール。

3人＋1匹家族になりました。ゆんぞうこの平凡日記。　1週間献立

http://yunnzoukoko.blog45.fc2.com/blog-category-44.html