毎日のバスタイムが30分のジョギングに!『333入浴法』がオススメ♡ダイエット
9分の入浴で30分のジョギングに匹敵!
☑️ まだ半身浴?効率よく痩せるなら全身浴!☑️ 9分の入浴で30分のジョギングに匹敵
☑️ 冷え性にもオススメ♪
出典:まだ半身浴してるの?「333入浴」ならバスタイムが30分間のジョギングに!
LuLINEBeauty (ルラインビューティー) |
なのに30分間のジョギングに相当するカロリーが消費できるというから驚きです。