美容方法って沢山あるけれど、どんな物を選べばよいのか？

男女問わず、自分の肌質をしっておくと便利ですね。

百貨店やドラックストアーなどでスキンケアの商品は多種多彩に陳列されていますが、どのような商品をチョイスし、スキンケアしていますか？

まずは、自分の肌質を知っておく事によって、商品がチョイスしやすくなるかもしれませんね。

あと、パッチテストをおこなうことをオススメします。

サロンへ通う方もいれば、セルフケアの方もまずは、自分にあった、いごごちの良い、リラックス

できる自分だけの時間をケアを行う事によって感じる気持ち♡と共に♡

毎日がんばっている男女☆

自分への御褒美の一時♡ケアによって得られる、心と体が十分にリラックスできる事が、大事だと思います。

スキンケアのを御紹介

マッサージで美容をGETしたい！とゆう方

自分でできる美容法もある中、サロンでケアを体験する方や、即効性を求めるかたも少なくはないはずです。

いくつかここで御紹介させて頂きます。

■かっさマッサージ
かっさプレートを活用してマッサージする方法です。

お肌をかっさで、さすりリンパを刺激させて代謝を促進させる方法

ターンのーオーバーのリズムを整えてシミ・くすみなどのケアには効果的です。

■食後30分以内のマッサージはなるべく避ける事

■肌に強い刺激を与えないように

■妊娠中・高齢者・こどもはさける

■こすって赤くなる場合には自分で加減を弱める

赤みが、かゆみになったり、まったく、なおならない場合には皮膚科へ相談へいってくださいね。

自分の肌質をしっておこう♡

■水洗顔美容方法
洗顔料を一切使用せずに水のみで洗顔し後なにもつけないスキンケア方法

過剰な皮脂や潤い成分の損失は肌を乾燥させてターンオーバーのリズムを崩させてしまう

原因につながる可能性もあるとゆう事から「水洗顔」が注目を集めてますよね。

■ニキビ肌・脂性肌の方には、不向きです。

水洗顔によるお肌の変化なのですが、個人差があります。

①かさぶたが、どんどん出てくる

②毛穴から角質が出てくる

■乾燥肌や敏感肌のタイプの方にはむいています。

■オイル美容方法
植物や動物から抽出した天然オイルを様々な方法でスキンケアに取り入れた美容方法。

水分の蒸発を防ぎ、お肌のへの保湿効果を高めます。

オイルの代表と言えば、他の成分をブレンド無し
100%天然のピュアオイル

マッサージやトリートメントなどでオイル美容方法は活用されています。

「キャリアオイル」と呼ぶ事もあります。

オイル美容方法は

■高い浸透力

■肌のバリア機能を高める

■肌の栄養補給

■毛穴の黒ずみやひらきを抑える

■乾燥肌やエイジング対策には効果的です。

オイル美容方法を取り入れる際には、

■品質の高い物をチョイス

■オーガニック栽培の植物を用いて酸化しにくい低圧搾やコールドプレス製法などがオススメ

■メーカーのホームページなどで製造方法をしっかりとご自分で確認する事をオススメします。

継続するためにも♡
スキンケアは自分のお気に入りをチョイスしてくださいね。

サロンに通うのもいいし、自分で作ってセルフケアするのもいいし、

とにかくがんばっている自分への御褒美の時間を自分のいごごちの良い♡

空間をもてるように♡忙しい毎日を送っている方は時間がない。とあきらめないで♡

スキンケアを通して
自分でつくる、自分の「心」の余裕がもてる様に工夫してみてくださいね。

お肌に違和感を感じたら医師へ御相談ください。