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半身浴中の暇つぶし!長風呂ですること7選

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半身浴中の暇つぶし!長風呂ですること7選

Author:
うぃぐうぃぐ
Posted date:
Update date:2017年05月15日
半身浴中の暇つぶし!長風呂ですること7選
今や、半身浴は女性だけがするものでもなくなってきました。
男女ともに、健康のために半身浴で汗を流す時代かもしれません。
半身浴は体にもいいし美容にもいいというから、ぜひ続けたいと思うものの、あの時間って結構暇じゃありません?
あの暇な時間、何をすればいいのでしょう?
ここでは、半身浴中の有効な時間の使い方について考えてみましょう。

半身浴が暇だ、という声

半身浴なう。
暇だからついついスマホいじるよね
	
朝から半身浴して、なんちゅー暇具合www
	

半身浴ってどれくらいやればいいの?

入浴は、38~40度のお湯に通算20分ほどつかります。全身浴でなく半身浴でも、同じほどの効果があります。

出典:多忙な人、必見! 短時間で熟睡するための5つのコツ|ニフティニュース

	
37~40度以下のぬるめの温度に、みぞおちの下まで浸かる半身浴。20分以上、頭から汗が噴き出るぐらいまで浸かれば、全身の血行がよくなることでデトックス効果も期待できます。

出典:ライブドアニュース

	
20分も、ボーっとしてるわけにもいかないし…
結構長いですね。

スマホをお風呂場に持ち込むことは大前提

ここでは、スマホをお風呂場に持ち込むことを前提で話します。
スマホなしではやることに限りがありますので。
え?
防水加工されてないって?
そんな方は、以下のリンクをどうぞ。
↓↓↓↓↓

長風呂ですること7選

1、SNSチェック

傘なしで帰宅…風邪引かないように即行お風呂🛀snsチェックしてたら一時間も半身浴💦😨
	
半身浴+ブクブクする温泉の元
+音楽+SNSは、最高すぎる👍😂👍
汗ダラダラ👍😂👍
	
お風呂場で友達のSNSをチェックしたり、自分の日記を書いたりするという声はとても多かったです。
これは時間の有効になりますね。

2、スマホゲームをする

全身浴と半身浴しているけどひまです。1時間経過しました。
面白いゲームとかおすすめのスマホゲームないですか?
	
そんなわけで、気付いたら2時間くらい半身浴してました。こんなときスマホゲームって時間泥棒でナイス!
	
調べてみたところ、スマホゲームをするという声も多かったですね。
この場合、熱中しすぎてのぼせないように注意が必要ですね。

3、ドラマや映画を観る

眠い目をこすって半身浴しながらぁドラマを観て汗ダラダラ〜
	
今日から半身浴しよ
ケータイもってお風呂の中で1本ドラマ見れば丁度いいよね
	
今はHuluのような動画配信サービスがたくさんありますので、ドラマや映画などが手軽に見られますものね。
この場合も、ちゃんと時間を決めて見た方が良さそうですね。

4、スキンケア

カラーしてーの
フェイスパック&ヘアパック&唇パック&半身浴なう
	
半身浴しながらパックしてしまった私のなんかデート前日の乙女感が気持ち悪い、、、明日普通になんもない学校なんですけど!くそ!!!
	
美容効果を高めるために、ヘアパックしたり、シートマスクしたり、脚のマッサージをするという声も多くみられました。
時間の有効活用として良いですが、退屈さは変わらないかもしれませんね。笑

5、読書をする & ネットサーフィン

半身浴しながらハーゲンダッツ食べながら読書…
女子力高いなあ自分w
	
半身浴をしつつ、好きな動画を見たりやネットサーフィンをする幸せ♡(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
お風呂上がったら布団でゴロゴロしつつ、雑誌を見て女子力を高める!
	
読書はベストな選択肢の1つでしょうね。
デメリットは本がふやけたり濡れたりしてしまうことですね。
kindleみたいな電子書籍を利用すれば、デメリットが消えるのでお勧めです。
また、スマホでネットサーフィンしたり、面白いウェブサイトを見るのもありだと思います。
サイトは以下のリンクをどうぞ。
↓↓↓↓↓

6、音楽を聴く or 歌う

半身浴しながら塗り絵しながらジュース飲みながら音楽聴いてる🎶
	
朝から半身浴しながら
ガンガンラッド流して大声で歌う迷惑行為をしてます♡(°▽°)
	
これもとても良いと思います。
歌えばストレス解消にもなりますからね。
お風呂場は響くので、カラオケのエコーのようにもなりますから。
ですが、22時以降は近所迷惑になるので注意が必要です。
住宅地や都心に住む方は特に。

7、怖い話を読む

ほんとにこのところ怖い話枯渇してる。半身浴しながら怖い話読むのが趣味な我を風呂に入れなくするような怖い話ないかしら。
	
もう少ししたらビール飲みながら半身浴してYouTubeで怖い話の機械朗読のやつ聴いてうきうきするんだ!!
あーー(о´∀`о)
	
調べていて意外だったのはこれ。
お風呂場でホラーって、怖がりの方からすると信じられませんよね。
でも、ネット上にこの意見も一定数ありましたので、紹介します。
ただし、怖くなっても知りませんので、読まれる場合は自己責任で。
↓↓↓↓↓
※ 必ず、水分をしっかりとって脱水やのぼせには注意しましょう。

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著者プロフィール
うぃぐ

釣りと食べ歩きが趣味の会社員(♂)です。前職はライターをしてました。