「材料」
納豆
ニンジン
塩昆布
みやここうじ
みりん
しょうゆ

「材料」4人分
合挽ミンチ200g
玉ねぎ 1個
納豆2パック
青ねぎ2本
焼肉のたれ大さじ5

「材料」
納豆1パック
●バター大さじ1
●めんつゆ大さじ1
●醤油小さじ1
パスタ100g
刻み海苔適量

「材料」2人分
油揚げ1枚
納豆1パック
とろけるチーズ大さじ1
青ネギ小口切り大さじ1
醤油少々

「材料」
卵2個
納豆1パック
■ ※豆、ひきわり　どちらでも可
青ジソ3枚
コーヒーフレッシュ1個
納豆に付属のタレ1つ
サラダ油適量

「材料」
パスタ100g
大根の皮好きなだけ
納豆1パック
炒め油適量
白だし適量

「材料」
・ご飯 丼1杯分
・納豆 1パック
・卵 1コ
・削り節 適量
・サラダ油
・しょうゆ

「材料」4人分
・合いびき肉 200g
・納豆 100g
・セロリ 6cm
・生しいたけ 3枚
・ピーマン 1コ
・ピーマン （赤） 1/2コ
・たまねぎ 1/4コ
・しょうが （すりおろす） 少々
・サンチュ 適宜
＊またはサラダ菜
・サラダ油
・こしょう
・しょうゆ

「材料」
豚ひき肉50g〜
納豆2パック
☆赤味噌大さじ1
☆醤油大さじ1
☆みりん大さじ1
オリーブオイル大さじ1

「材料」4人分
ひき割り納豆3パック(120-150g)
鶏むね挽肉200g
小葱1/2〜2/3束
にんにく ひとかけ
しょうが ひとかけ
ごま油小さじ2位
■ 調味料
砂糖大さじ1
しょうゆ大さじ2
酒小さじ1
タバスコ4-5振り位

「材料」
油揚げ2枚
納豆1パック
明治北海道十勝スマートチーズ2こ
小ネギ適量

「材料」2人分
納豆1パック
卵2個
かつおぶしお好みで
マヨネーズお好みで

「材料」4人分
・納豆 3パック（150g）
【A】
・ねぎ （みじん切り） 1/2本
・めんつゆ （ストレートタイプ） 大さじ1～1+1/2
・しょうゆ 小さじ1
・砂糖 小さじ1/2
・練りがらし 小さじ1/2
【ナムル3種】
・大根 5cm（200g）
・にんじん （小） 1本（180g）
・チンゲンサイ 3株（180g）
・白ごま 小さじ6
・キムチ 50g
・トマト 1コ
・レタス （小） 1/3コ
・ご飯 4杯分（600g）
＊茶碗
・刻みのり 適宜
・卵黄 1コ分
・コチュジャン 小さじ1～2
・すりごま （白） 小さじ1～2
・塩 少々
・こしょう 少々
・ごま油 小さじ1

「材料」
乾麺/100から150グラム
納豆/1パック
卵黄もしくは全卵/1個分
市販の麺つゆ/大さじ1杯濃い目が好みなら2杯
納豆に添付のたれ＆からし
無塩バターを溶かした物/大さじ1
浅葱（種用とトッピング用）/大さじ4
刻み海苔/適量

「材料」二人分
納豆2パック
ナメタケ大さじ1.5
片栗粉小さじ2
味付けのり16枚
餃子の皮(大判)16枚
揚げ油適量
大葉4枚

「材料」二人分
豚肉(薄切り)200～250g
<下味>
酒小さじ2
しょうゆ小さじ1.5
納豆1パック
ニラ1/2束
白ネギ8cm
ニンニク(薄切り)1/2片分
<調味料>
酒大さじ1
砂糖小さじ1/2～1
しょうゆ小さじ1/2～1
みりん小さじ1
納豆のタレ1パック分
豆板醤少々
サラダ油大さじ1/2
ゴマ油小さじ1

「材料」二人分
ミツカン　金のつぶ　パキッ！とたれ　におわなっとう1パック
または 
ミツカン　金のつぶ　ふっくらなっと1パック
ミートソース80g
ピザ用チーズ60g
食パン2切れ
ピーマン1／2個
オリーブオイル小さじ1

「材料」
ミツカン　金のつぶ　国産ひきわり1／2パック
キャベツ30g
トマト1個
かに風味かまぼこ1本
コーン缶　（ホール）大さじ1と1／2
ミツカン　味ぽん小さじ1
マヨネーズ小さじ1
砂糖小さじ1／2

「材料」二人分
うどん(冷凍)
2玉
モロヘイヤ
1/2パック
長いも
3cm
納豆(小粒)
1パック
もずく(味つけ)
1パック
温泉卵
2個
青じそ(せん切り)
5枚分
みょうが(せん切り)
1個分
キッコーマン本つゆ
大さじ3