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美白美人が密かにやっている「透明感」を作る10のポイント

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美白美人が密かにやっている「透明感」を作る10のポイント

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美白美人が密かにやっている「透明感」を作る10のポイント
昔からあるこちらのことわざ、他人から言われると「七難隠す」は余計じゃない?!と思ってしまいますが、ポジティブに考えると白くなれば7つの気になるところが隠れるなんて最高じゃないですか?集合写真やテーマパーク、女子会などで写真を撮ったときに一際かわいく、透明感のある「あの子」も色白で七難隠しているのかも。

今回は今すぐ始められる「美白になる食べ物」と「日焼けしない生活」をご紹介します。

色の白いは七難隠す

色の白いは七難隠すとは、色白の女性は顔かたちに多少の欠点があっても、それを補って美しく見えるということ。

出典:色の白いは七難隠す - 故事ことわざ辞典

	

あなたを美白へ導く6つの栄養素

美白に必要なのはまずは栄養から!

美白って憧れますよね。まずは日頃の色から変えていきましょう。

ビタミンC

シミやくすみの主な原因は皮膚のメラニン色素です。ビタミンCはメラノサイトで生成されるメラニンを抑制し、メラニン色素を淡色化する還元漂白作用の効果があります。

ビタミンE

高い活性酸素除去力により、シミ、くすみ、そばかすを出来にくくする効果があります。

L-システイン

代謝を促し、メラニンの生成を抑制し、皮膚に沈着したメラニンの排出を助けます。

リコピン

力な抗酸化作用があり、老化の原因となる活性酸素を予防、除去してくれます。

アスタキサンチン

優れた抗酸化作用があり、メラニン抑制の効果もあります。

エラグ酸

黄色色素のポリフェノール。抗酸化力が高く、メラニン抑制効果もあります。
お肌にとって体内から美を追求することもとても大切なポイントに。バランスとの取れた食事はお肌にはもちろん、心や身体も綺麗に保つことができます。

あなたを美白へ導く3つの生活習慣

日焼け止め

美白の鉄板はやはり日焼け止めです。これを怠らないだけでも一歩美白に近づけますね♪

1 肌にムラなくのばす

リキッドタイプの場合、少量ずつ手のひらにとってから、肌にムラなくのばして使用することが大切。塗りムラがあると日やけ止め効果が落ちてしまいます。

2 こまめに塗りなおす

海やプール、大量に汗をかくスポーツ時などに日やけ止めを使う場合、その効果を保つため、こまめに塗りなおす必要があります。特に、海やプールから上がった後のカラダをタオルで拭いたあとや、スポーツ後に汗をぬぐった時などは、塗りなおしをお忘れなく。スポーツ用途に適した耐水性の高い日やけ止めを選択するのも良いでしょう。

3 肌にあったものを選ぶ

日やけ止めに使用される成分により、肌に合わないなどのトラブルをおこすケースも以前はありましたが、現在では製品改良が進み、こうした肌トラブルを引き起こしにくい低刺激性タイプが主流となっています。ただし、長時間素肌に直接使用するものですから、ご自身の肌にあったものをお選びいただくことが大切。特に、化粧下地にご使用の場合は、白残りしにくい、肌なじみがよいものをお選びください。

4 使用後はキレイに洗い流す

日やけ止めの機能が向上し、以前に比べて耐水性が高くなりましたが、その反面、少し拭いたくらいでは取れないようになっています。落とす時は、洗浄料でていねいに洗い流したり、クレンジングシートでキレイに拭き取るようにしましょう。

出典:【ポイントは4つだけ】プロが教える日やけ止めの正しい使い方講座 | ロート製薬: 商品情報サイト

	

日傘・帽子

日なたで直射日光を避けるためには必要です。最近は紫外線・赤外線・可視光線すべて100%カットのすぐれものが登場しています。紫外線から身を守るだけでなく、暑さも和らぎ、快適に過ごせます。(http://www.bi-ha-da.jp/14961286210692)

飲む日焼け止め

飲む日焼け止め

身体の内側から紫外線の予防・保護をします。日焼け止めでは塗りにくい眼や唇・目の周りなども保護します。長時間の外出で、日焼け止めが塗り直せない方などの日焼け予防に。(https://www.femmy-c.com/heliocare/)
  1. すごい良いです!
    投稿者: ma-ru 投稿日:2016年8月21日
    ビーチに行って日射しが強く心配でしたが
    日焼けもなく、びっくりしました。
    そして化粧のりがよくなりました。
  2. アレルギー
    投稿者: 林檎 投稿日:2016年7月27日
    紫外線アレルギーなので
    日焼け止めクリームの補助として買ってみました。
    まだ5日目なので肌艶がよくなってるかはわかりませんが、紫外線は防げてる気がします\(^o^)/
  3. 満足です!
    投稿者: Amazon カスタマー 投稿日:2016年7月4日
    この商品は凄い!
    医師からの推奨があるレベルだなって思いました。
    これ飲んでから、日焼けしにくくなりましたし。
    肌の色が少し白くなってきた気がします。
    他のケアもやっていますが、日焼け止めの塗り直しの頻度を少なくしても平気だと感じました。
    またリピートしたいと思います。
いつものUVケアにプラスして取り入れると良いそうです。

最後に

どれもすぐに始められるものばかりなので、楽に透明感が手に入るのでは。今からきちんと日焼け対策をして美白に近付けば他の女の子と差をつけられるチャンスです☆こっそり食べ物と生活にいつも以上に気をつけて紫外線と戦いましょう!

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