Sharetube女子部
もっと可愛くなりたい…
そんな思いから整形をする女の子も増えてきました。韓国で整形したほうが安い、自分の好みになると渡韓して整形する女の子もいます。可愛くなるのは楽ではありません。辛いDT(ダウンタイム）を乗り越えなくてはならないからです。そんなDTを乗り切るために、術後に必要なもの・あると便利な物をまとめました。日本で買う方が安い、韓国で買うのは大変なので日本で買って持って行くことを強くおすすめします。渡韓整形する子は参考にしてください！
輪郭整形(Vライン･頬骨･両顎)必要なものリスト
術後の喉の痛み
輪郭手術をする時ゎ全身麻酔なので、喉にチューブを通すため術後かなり喉が痛いです。鼻の手術をすると鼻では呼吸出来ず口呼吸になるので、喉が痛くなります。
なので、のどスプレーを持っていくといいですよ☺︎pic.twitter.com/3O4vMTEaib
渇きからくる痛みもあるので、しっかり保湿した方が良いです。のど飴は気休め程度でもあると楽ですよ。
スプレー
のどぬ~るスプレー長いノズル
のどの殺菌・消毒。長いノズルで患部に当てる！清涼感スッキリ。
韓国でももちろん売ってますが日本のはノズルが長くて使いやすい！
濡れマスク
のどぬ~るぬれマスク 立体タイプ 無香料 普通サイズ 3セット ×3個
スチーム効果でのどをうるおす立体タイプのマスクです 。マスクのポケットにウェットフィルターをセットして使うのでマスクをつけている間、10時間のどをうるおし続けます。肌にやさしい不織布を使用しています。無香料
必需品です。夜も使うので多めにあると安心です。
のど飴
プロポリス&マヌカハニーMGO400+キャンディー100g
マヌカヘルス社のマヌカハニーMGO400+とプロポリスを配合した健康のど飴です。 外出先や移動中でも気軽にお召し上がりいただけます。 プロポリス特有のピりッとした刺激味があります。
抗菌作用の高いマヌカハニーが入っている物がおすすめ。
大正製薬 ヴイックスメディケイテッドドロップレモン 50個
のどのあれ、痛み、声がれなどのどをケアするドロップです。気になる口臭にもおすすめ。レモン風味。1個ずつ口中に含み、かまずにゆっくり溶かしてください。
気軽に買えるヴイックスは多めに持っていくと安心ですね。
口腔ケア
Vラインやると下唇が腫れ、感覚も無いので口が上手く閉まらない。
でも歯磨き出来ないからうがいは必須。
コップに多めに水を入れ、コップの中も自分の口の中の様に
コップから水を含ませながらうがいする。食べ物のカスがコップの中の水に混ざる様にやる
術後はなかなか歯磨きが十分に行き届かないので、必ずケアグッズを持って行きましょう。
歯ブラシ
歯科用 LA-001P 【Lapis ワンタフトブラシ パール】
毛のカット具合やハンドル・ヘッドの角度など、歯科医院様と共に考えたワンタフトです。歯間部分、矯正部分の清掃に優れています。奥歯までしっかり届きます。お子様の細部の仕上げ磨きにも使っていただけます。 世界のトップメーカー、デュポン社製の高品質ナイロン毛を使用しています。
１本ずつ磨きやすいワンタフトブラシがあると便利です。歯と歯の隙間も磨きやすいです。
ソエルsoelu 歯ブラシ ジュニア junior こども(子供)用 6～12歳用
毎日のオーラルケアに彩りを添える、新しいスタイルの子供 歯ブラシです。
ブラシ部分が小さいので口を大きく開けなくても磨けます。ホテルの歯ブラシは大きすぎて使えないので持って行った方が良いです。
マウスウォッシュ
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オーラツー プレミアムブレスフレグランスマウスウォッシュ[フルーティーフローラル]360ml
フレグランス発想フレーバーで、お口に香りが広がり、ほんのり香る息に。 保湿成分ヒアルロン酸Na配合なので、とろみのあるしっとりとした使用感です。ヒアルロン酸Naは、水の中で網目状構造をとり、その隙間に多くの水をかかえます。1gあたり6Lもの水分をたくわえることができます。 《お口を清潔にするダブルアクション》洗浄強化成分（C12-16）パレス-6リン酸が、歯垢のもとなどの汚れをやわらかくし、浮かせて洗い流します。ニオイ吸着成分（シクロデキストリン）が、ニオイのもとを吸着・除去します。 「口元にフレグランス」という新習慣をお楽しみください。ピリピリしないノンアルコールタイプ。
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オーラツー プレミアムブレスフレグランスマウスウォッシュ[フルーティーフローラル]10ml×8本がマウスウォッシュストアでいつでもお買い得。当日お急ぎ便対象商品は、当日お届け可能です。アマゾン配送商品は、通常配送無料（一部除く）。
上記商品のコンパクトな１回使い切りタイプ。便利な小包装です。
歯磨き後の仕上げや口腔内の不快感減少のためにマウスウォッシュもあると嬉しいですね。
糸ようじ
オーラツー ステインクリア フロス＆ピック
オーラツーステインクリア デンタルフロスは、高清掃シリカを配合したワックスをコーティング。見落としがちな、歯間のステイン（着色汚れ）をすっきり落とします。
歯ブラシが大変な方は糸ようじだけでもすると良いですよ。フロスだけのタイプは口を大きく開ける必要があるのでピック付きが安心。
食べやすい食事
病院でもらったカボチャスープ、日本から持ってきたキューピーのやさしい献立シリーズ?これ色んな味あって美味しいし噛まなくても飲み込めるから輪郭DTにオススメ??✨pic.twitter.com/dBhWjqaLjM
術後しばらく固形物が食べにくいので飽きのこないように工夫をしながら柔らかい食事を摂る必要があります。
やさしい献立シリーズ
多彩なメニューで飽きが来ません。レベル別にわかれているので徐々に硬さを増していくと食べやすいです。輪郭手術される方にぜひ持って行ってほしいアイテムの１つです。
かまなくてよい
素材の風味をいかした、なめらかな食感のペースト食です。 ◆かむ力の目安：固形物は小さくても食べづらい ◆飲み込む力の目安：水やお茶が飲み込みづらい
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舌でつぶせる
細かな具材を舌でつぶせるくらいにやわらかく調理し、 とろみをつけて食べやすく仕上げています。 ◆かむ力の目安：細かくてやわらかければ食べられる ◆飲み込む力の目安：水やお茶が飲み込みづらいことがある
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歯ぐきでつぶせる
適度な大きさの具材を歯ぐきでつぶせるくらいにやわらかく調理し、とろみをつけて食べやすく仕上げています。 ◆かむ力の目安：かたいものや大きいものは食べづらい ◆飲み込む力の目安：ものによっては飲み込みづらいことがある
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容易にかめる
具材の形を残し、スプーンなどでかんたんにつぶせるくらいにやわらかく調理しています。 ◆かむ力の目安：かたいものや大きいものはやや食べづらい ◆飲み込む力の目安：普通に飲み込める
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おかゆ
味の素 おかゆダイエット1週間お試し(白がゆ3個/梅がゆ2個/玉子がゆ2個)
白がゆ:国産コシヒカリと南アルプスを源とする清水を使用し、土鍋炊きに学んだ製法でふっくらと炊き上げました。エネルギー:85kcal 梅がゆ:国産コシヒカリに、肉厚の梅干を丸ごと入れて炊き上げた風味豊かな梅がゆです。エネルギー:93kcal 玉子がゆ:国産コシヒカリに、こだわりのふんわりかき玉子をたっぷり加え、和風だしで炊き上げた玉子がゆです。エネルギー:100kcal
温めなくても食べられるので手軽でとても便利です。
スープ
【 アマノフーズ フリーズドライ 】 セレクトBOX スープ セット 12種類 21食
マイナス約30度で凍結させたものを真空状態で乾燥することにより、栄養成分を損なわず、お湯を注ぐだけで、味・香り・食感をそのまま味わえる最先端の乾燥技術です。 《セット内容》きょうのスープ たまごスープ５食入り×1、無添加 あおさ入りスープ×1、無添加 のりスープ×1、無添加 もずくスープ×1、Ｔｈｅうまみ たまごスープ×1、Ｔｈｅうまみ 海藻スープ×1、Ｔｈｅうまみ コーンスープ×1、ごろっとブロッコリのミネストローネ×2、たっぷりきのこのかぼちゃスープ×2、クリームシチュー×2、ビーフシチュー×2、ボルシチ×2
コップなどがあればフリーズドライタイプでスープなどを飲む事ができます。カップ入りのものより嵩張らないのでおすすめです。
水分
ウイダーinゼリー カロリーゼロ ピーチ 180gx6個
カロリーを摂らずに、お腹を満たしながら、カロリー以外の栄養や水分が摂れるゼリー飲料です。カロリー摂取を抑えたい時に。カロリーゼロ。ダイエットの時に不足しがちなビタミンA・C・E配合。骨の形成、ストレスの緩和に役立つカルシウム、ビタミンD配合。ピーチ味。
大塚製薬工場 経口補水液 オーエスワンゼリーパウチ 200gx6袋
オーエスワンは、電解質と糖質の配合バランスを考慮した経口補水液です。軽度から中等度の脱水状態の方の水・電解質を補給・維持するのに適した病者用食品です。感染性腸炎、感冒による下痢・嘔吐・発熱を伴う脱水状態、高齢者の経口摂取不足による脱水状態、過度の発汗による脱水状態等に適しています。
エーザイ チョコラBBローヤル2 50ml×10本
ビタミンBにローヤルゼリー、トチュウ、タウリンを配合した栄養ドリンクです。肉体疲労、カゼなどの発熱性消耗性疾患の場合の栄養補給などにお役立てください。コクの中にも、さっぱり感のある風味。肉体疲労・病中病後・食欲不振・栄養障害・発熱性消耗性疾患・妊婦授乳期などの場合の栄養補助に。
食事に必要な道具
紙皿・紙コップ
パール金属 リエット ペーパーウェアセット プレート 8枚・ボウル 8枚・カップ 8個
プレート16㎝×8枚、ボウル15㎝×8枚、カップ205ml×8個のセット
平らなお皿だけではなくお椀型も持っていくと使い勝手が良いです。
フラワースプーン 10本入り P-3119
お弁当に、パーティーに。かわいいおはなのカラフルスプーン。10本入り。
スプーンは何かと使うので多めに持っていくと良いですよ。あまり小さいと使いにくいです。
ケアグッズ
冷却シート
ピンクの熱さまシート 冷却シート 大人用 12+4枚
冷感ツブ入りジェルシートで冷却力が約8時間。ピタッとおでこに密着。寝返りをうってもはがれにくい。肌にやさしい弱酸性シート。 熱を取るこだわり：熱さまシートに含まれる たっぷりの水分が熱を吸って蒸発するので、約8時間後でも変わらず皮フの温度を-2℃冷やし続けます。 冷たさへのこだわり：つぶつぶの 『冷感カプセル』を配合しています。冷たさがあとからじわじわ効いて、冷感を長く保ちます。
術後病院からアイスノンをもらえる事もありますが、形が使いづらかったり、手で抑えているのが面倒臭いので貼るだけで良い熱さまシートがあると楽チンです。
さいごに
やはり手術前は術後の痛みなど心配なこともたくさんあると思いますが、万全の準備をして手術に挑みましょう。最後までお読みいただきいただきありがとうございました。
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