意外と知らない！睡眠時の『夢』ってなぜ見るの？
皆さん一度は夢って何と考えたことがあるかと思います。私も小学生の時は気になってよく母親に聞きましたがなんとなくわかった感じでしかありませんでした。
今回は、そんな『夢』についてまとめましたのでご覧ください。
睡眠をしている時に見る『夢』って？
夢って何か・・・実はまだ明確なことはほとんどわかっていません。
「脳が疲れてストレスを抱えているから」です。レム睡眠とは「体は休息しているが脳は覚醒している眠りが浅い状態」です。
一方、ノンレム睡眠は「脳も体も休息している眠りが深い状態」です。
睡眠は、レム睡眠とノンレム睡眠が約90分のサイクルでくり返されています。
そして、夢を見るときは浅い眠りである「レム睡眠」の時です
出典:最近よく夢を見るのはなぜ！？驚きの理由とは！？
でもレム睡眠とノンレム睡眠が90分でサイクルしてるとは知りませんでした。
でも、ふわっとはわかったけどもっと簡単に言うと、どう言うことなの？
簡単に言えば、ノンレム睡眠は、脳が眠っている深い睡眠時のことです。覚醒時（起きているとき）にひたすら活動していた脳を休め、疲れを取って正しい情報処理が行えるようにしたり、精神的な安定やストレスを減らすためにあります。
出典:最近よく夢を見るのはなぜ！？驚きの理由とは！？ 寝ている人を起こすと、必ず「ああ、今、夢を見ていた」と答えるタイミングがある。まぶたを閉じて眠っているのに、眼球が上下左右に忙しく動いているときだ。
えっ、寝てる時に眼球が動いてるの？まるでホラー。
上の説とは違う説があるって本当？
実はノンレム睡眠中にも我々はかなり夢を見る脳波計は開発されていたが、睡眠中の脳波は覚醒時に比較して周波数も遅く単調であったため、睡眠は単なる脳の低活動状態だと考えられており、脳科学的には大きな関心の的ではなかった。
出典:NIKKEI STYLE
夢を見る状態の睡眠はまだわかっていないことが多くあるようです。
夢を見る時と見ない時があるのはなぜ？
夢をたくさん見る人は眠りが浅い 覚えている・いないに関わらず、すべての人が睡眠中に夢を見ます。これには諸説ありますが、「休息・ストレス解消」の意味が大きいという説が有力。
非現実的であったり、変わった夢を見る。
私はよく見ていた夢があります。1つ目は、橋から落ちる夢。この時は、体が動いてしまう時が多く、それで起きることも多かった気がします。
2つ目は、自転車をこいでいる自分を斜め上から見ている夢を多く見ていました。
私がよく見る上記の2つを調べて見ると下記のようなことがわかりました。
橋から落ちる夢
1.競争や人生から脱落するかもしれない2.気をつけなくてはいけないという警告
3.万が一に備える準備
4.大怪我をしないように
えっ、全然いい意味ちゃう
自転車をこいでいる自分を斜め上から見ている夢
【自分自身を見る夢の夢占い】自分自身を見る夢は、現実の世界であなたに欠けている性格や態度があることを暗示しています。
最近見なくなったから良しとしましょう！W
その他にも夢にはこんな意味も
キスされる夢
あ〜なんとなくしか覚えてないですけど見たことあります。食事をしている時に停電で真っ暗になった時に、、、みたいな感じだったと思います。
片想いの相手からのキス片想いの相手からキスされた夢を見た！
それってめちゃくちゃ幸せな目覚め……ですが、残念ながらこれは、あなたの願いを写した願望夢。
付き合っている相手からのキス付き合っている相手にキスされる夢。それは一見、とても当たり前のことのようですが、裏に深刻な状態が秘められていることもあるので、要注意です。
彼氏ができる夢
高校生とかの時にたま〜にみてました！
彼氏ができる夢を見た場合、あなたが今すぐにでも恋愛ができる状態である、つまり恋愛のスタンバイがOKだという意味です。つまり、恋愛にきちんと意識が向いているので、すぐに彼氏ができた場合、恋に没頭できて、いい恋ができるということです。
彼氏彼女と別れる夢
これはよくみますW
恋人と別れる夢は、基本的にはこれからも仲良く愛を育んでいく、という意味を持っています。また、今付き合っている男性と別れたくない、という自身の気持ちを暗示している場合もあるので、そんな時はいつも以上に、恋人に対して穏やかな気持ちで接していきましょう。
事件が起こる夢
事件かどうかわからないけど昔洪水に巻き込まれる夢をみたような。。。
アクシデントに見舞われることをあらわします。このままでは「こんなはずではなかった」と慌てることになりそう。何かをするときには余裕を持って下調べや準備をしておくと、ダメージを最小限にとどめられるでしょう。
階段を駆け上がる夢
なんかイメージ的にはすごいいい夢のようですが。。。
夢の中に出てくる階段は、理想と現実の架け橋といわれています。その階段を、追われるように一生懸命に登っている状態の夢は、あなたが現実逃避したいという願望のあらわれ。
白い犬が出てくる夢
近いうちに素敵な男性があなたの前に現れるかもしれません。もし夢に出てきた白い犬が手入れの行き届いた大きな犬なら、素敵な男性との出会いが待っているだけではなく、その男性とゴールインまで行ってしまうかも！？
芸人が出てくる夢
夢の中でも大爆笑！！個人的にはあかつさんに出てきて欲しいです。
明るい雰囲気のお笑い芸人ですが、夢に登場した場合は、「もっと人付き合いをうまくしたい」という強い願望のあらわれだと言われています。また、他人に気を遣ってばかりだったり、無理して周囲に合わせて楽しいふりをしているなど、自分らしくない行動に嫌気がさしていることも。
昔好きだった人が出てくる夢
これはよく聞く話ですが、私はまだみたことがないです。なんかいいですね。
基本的に、あまり良い夢とは言えません。凶夢です。それは、だいたいにおいて、昔の恋と今の恋を比較して、悩んでいることを暗示しているからです。
