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冷え症必見!生姜より効果的なとっておき商品とは?しかもダイエット効果も!?

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冷え症必見!生姜より効果的なとっておき商品とは?しかもダイエット効果も!?

Author:
KISDKISD
Posted date:
冷え症必見!生姜より効果的なとっておき商品とは?しかもダイエット効果も!?
みなさんこんにちは!

健康オタクのKISDです
寒い冬、女子の悩みの1つでもある冷え症
なにをするにもおっくうですよね

特に冬のベランダは地獄以外のなにものでもありません

本当に冬の洗濯物は嫌だ!

洗濯物干してくれるロボットとか開発されないですかねw

洗濯物畳んでくれるロボットみたいなのも開発されてるし

近い将来物干しロボットみたいなのが開発されそ~♪
なにを訳の分からない事をいってるにゃ
いいから早く商品を紹介するにゃ
読者さんの冷たい目線をかんじるにゃ
ニャコじゃないか!

危ない、危ない。

ニャコのつっこみがなければ

洗濯ロボットまとめ記事になるところだった...
で、今回はどんな商品を紹介してくれるのにゃ?
はい!紹介させてもらいますね!

どどどどーーーん
生姜パウダーです!
にゃ!?生姜のパウダー?
野菜をパウダー状にするにゃんて
技術の進歩はすごいにゃ!
ほんと凄いですよね!

この商品の凄いところはパウダーにしているだけではなく

蒸し生姜並みのショウガオールが含まれていています。

蒸し生姜をわざわざ作らなくても

簡単にショウガオールを摂れるんです!

にゃ?
そのショウガオールってなんなのにゃ?
ニャコに教えて欲しいにゃ!
はい!ではショウガオールについて早速説明していきますね!

身体を温めてくれるだけではなく

ダイエット効果もあるので皆さんも是非読んでみてください!

ショウガオールとは

ショウガオールとは、生の状態の生姜にはあまり含まれていません。
生姜のもうひとつの辛味成分である『ジンゲロール』という成分に熱が加えられ、ジンゲロールから水分が抜けるとショウガオールに変化するのです。
熱して作られたショウガパウダーや蒸し生姜には多くのショウガオールが含まれているのです。

ショウガオールの効能

1.冷え症を改善してくれる。
2.脂肪を燃焼させる
3.頭痛などの痛みを和らげてくれる
4.抗酸化作用があり、老化防止にもなる
5.免疫力を高めてくれる
冷え症を改善してくれる
ショウガオールは血行を促進して、血のめぐりを良くしてくれます。体の芯から温める作用があり、長時間効果を発揮します。
血流が良くなるので、手先、足先まで温めてくれる効果を期待できます。
脂肪を燃焼させる
身体の脂肪を燃焼させ熱に変えてくれる働きがあるので
ダイエット効果があります。
運動前に少量摂取してからだとより効果的です。
頭痛などの痛みを和らげてくれる
痛みの原因にはプロスタグランジンという
物質が生成されるのですが
ショウガオールはこのプロスタグランジンの
働きを弱める作用があります。
「頭痛」「生理痛」に効果が期待されます。
抗酸化作用があり、老化防止にもなる
私たちは酸素を取り入れて、エネルギーをつくりますが、その過程で一部の酸素が酸化力の強い“活性酸素”に変化します。この活性酸素が増え過ぎると、血管や細胞を傷つけ、体の内側を酸化(=サビる)させ、動脈硬化などを引き起こし、生活習慣病を招きます。
「活性酸素を抑える働き=抗酸化作用という事なのですが
ショウガオールには抗酸化作用があるので
体内の酸化(サビる)を抑止してくれて、老化防止になります。
免疫力を高めてくれる
血管を健康に保ち、血行が促進されるということは、酸素や栄養などが体の隅々にまで行き渡るということです。
そして、胃腸の機能を整えてくれるので、免疫力を強化する効果にも優れています。
風邪をひかない、病気にならない丈夫な体を作ってくれます。
ショウガオールってすごく身体にいいんだにゃ!
ニャコも今日から沢山ショウガパウダーを摂るにゃ!
ちょっとまてーーーい!

過剰摂取はしないように!

いくら身体に良いからと言って、過剰摂取はよくないですよね。
摂取量は多くても1日ショウガパウダーだと1g
普通の生姜だと10gみたいです。
これを超えないようにしましょう。
	
そうなのかにゃー!
毎日少しずつ採るほうがいいんだにゃ!
早速少し舐めさせてほしいにゃ!
猫が摂って言い訳ねぇーだろぉーが(゚Д゚)

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著者プロフィール
KISD

Youtube、アニメ好きです。 20代から健康に気を使ってます。(笑) 記事に登場してくるニャコと共に 面白い、ためになるような記事を書けるように頑張ってます!