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「ツナ好き、必見!」クックパッド「つくれぽ1000超!」大人気♡【ツナ&シーチキン】レシピ♪【45選】☆

「ツナ好き、必見!」クックパッド「つくれぽ1000超!」大人気♡【ツナ&シーチキン】レシピ♪【45選】☆

Posted date:
Update date:2018年02月06日
「ツナ好き、必見!」クックパッド「つくれぽ1000超!」大人気♡【ツナ&シーチキン】レシピ♪【45選】☆

もうじき殿堂入りレシピも紹介してます♪シーチキンのクックパド「シーチキン」殿堂入りレシピをまとめてみました☆

 
 

単おいしい... 追加 トマツナそうめん

材料 (2人分)
トマト1個
ツナツナ缶小1個
ごま油 小さじ1
大葉5枚くらい
市販の麺つゆ適量

ゴーヤとツナの苦くないサラダ♫

材料
ゴーヤ 半本 
ツナ 一缶 
玉ねぎ 半個 
塩 小さじ半分 
マヨネーズ 大2〜3 
レモン汁  小さじ1 

デパ地下の味!ブロッコリーとツナのサラダ

材料
ブロッコリー 1房 
玉ねぎ小 1/5コ 
にんじん 3cmほど 
ツナ缶 1缶 
★マヨネーズ お好きなだけ 
★すりごま  大さじ3 

新玉ねぎとツナ☆新じゃが和風ポテトサラダ

材料
じゃがいも 2つ 
たまねぎ 半分 
ツナ缶 80グラム 
しょうゆ 大さじ2 
マヨネーズ 大さじ2 
酢 大さじ1 
すりごま  適量 
黒胡椒 適量 

ほうれん草とトマトのツナドレッシング

材料
ほうれん草 1把 
トマト 大1個 
ツナ 小1缶 
オリーブオイル  大匙2 
醤油 大匙1 
おろしニンニク  1片 
レモン汁  大匙1 
砂糖 小さじ1 
塩 加減して少々 
黒胡椒 少々 

おかずになる♪さつまいもサラダ

材料 (3〜4人分) 
さつまいも(中)2個(皮を剥いて200グラム程)
ツナ1缶
たまねぎ1/4個
マヨネーズ大3〜4
鶏がらスープの素小1

ピーマンあったら迷わずコレ!

材料 (2人分)
ピーマン3~4個
ツナ缶(小)1缶
しょうゆ小さじ1

和えるだけ☆ツナと塩こんぶの簡単パスタ

材料 (1人分) 
パスタ80g
ツナ缶1/2
塩こんぶ大さじ2
バター10g
しょうゆ小さじ1

☆白菜あったら絶対コレ♪簡単うま煮☆

材料 
白菜1/2株
ツナ缶小1缶(80g)
●薄口しょうゆ 大さじ2
●砂糖大さじ1.5

小松菜とツナの美味しいサラダ

材料
小松菜 約10株 
ツナ缶 1缶(80g) 
★塩昆布 大さじ大盛り1~ 
★レモン汁  ~大さじ1/2 
★コショウ 少々 

✿サラダ巻♡わたし流の巻き方・切り方✿

材料 (2本分) 
のり2枚
ごはん1.5合くらい
すし酢 適量
■ --------- 
☆ツナ缶適量
☆マヨネーズ適量
★卵1~2個
★砂糖小さじ1くらい
カニカマ6本
きゅうり1/4本(縦切り)
白ごまお好みで

サラダうどん

材料 (2人分) 
うどん(冷凍)1玉
ツナ缶1/2缶
レタス適宜
☆マヨネーズ大さじ3
☆めんつゆ(ストレート) 大さじ3
☆すりごま 大さじ1
花かつお適宜

*;*簡単!ツナそぼろのご飯ケーキ*;*

材料 (20cmケーキ型分)
ツナ缶2缶
ご飯2合
卵2個
砂糖大さじ2~3
醤油大さじ3~4
マヨネーズ大さじ1
飾り用ミニトマト・カイワレ適量

つくれぽ4000感謝やみつき無限ピーマン

材料 
ピーマン5個
シーチキン1缶
ごま油 大さじ1
味覇又は鶏がらスープの素小さじ1
塩コショウ少々
白ごま少々
鰹節ひとつまみ

*子どももペロリ*小松菜とツナの卵炒め♪

材料 (2~3人分)
小松菜1袋
ツナ缶1缶
卵1~2個
かつお節1パック
塩コショウ少々
醤油小さじ1~2
マヨネーズ小さじ1
ごま油 大さじ1

やみつき♡ツナチャーハン♪

材料 (4人分)
温かいごはん二合分
玉ねぎ(小)半分
キャベツ1/8玉(約4枚)
卵(無くても可)1個
マヨネーズ大さじ3
ツナ1缶(80グラム)
★塩・コショウ適宜
★醤油小さじ1強
サラダ油小さじ1

簡単☆白菜とツナのめんつゆ胡麻サラダ♪

材料
白菜 1/2株(小さめ) 
ツナ缶 1缶 
塩 大さじ1 
☆すり胡麻  大さじ1~2(お好み) 
☆めんつゆ(3倍濃縮)  大さじ2 

☆トマトとにんにくとツナのパスタ☆

材料 (2人分)
パスタ180 g
オリーブオイル 大さじ1
にんにく 2かけ
ツナ1缶
●カットトマト缶1缶
●パルメザンチーズ大さじ3
●牛乳大さじ2
●ケチャップ大さじ1
●マヨネーズ大さじ1/2
●砂糖小さじ1
●醤油小さじ1
●塩こしょう少々

ご飯が進む☆ほうれん草のツナゴマ和え

材料
ほうれん草 1把 
ツナ 小1缶(80g) 
●ゴマ たっぷり 
●醤油 大さじ2 
●砂糖 大さじ1と 1/2 
●生姜摩り下ろし(チューブ) 1/2かけ(3c~4cm) 

☆ツナとマカロニのサラダ☆

材料
マカロニ100g
ツナ1缶
コーン1/2缶
きゅうり1本
マヨネーズ大さじ5〜6
粉チーズ大さじ1と1/2
砂糖小さじ1/2
塩こしょう少々

ツナとにんじんの炊き込みご飯

材料
「液みそ 料亭の味」 大さじ2 
米 2合 
ツナ缶(オイル漬け) 1缶 
にんじん 1/2本(75g) 

*一番美味しい♡ツナサンドイッチ*

材料 (2人分)
ツナ缶(小)1缶
玉ねぎ(中)1/2
バター10g
パン粉 1/2カップ
マヨネーズ大さじ4~5
胡椒適量
サンドイッチ用食パン6枚

☆中華もやしサラダ☆

材料
もやし 1袋 
きゅうり 1本 
ツナ 1缶 
ハム 4〜5枚 
お好みで 白ごま 適量 
●しょうゆ 大さじ2 
●砂糖 大さじ2 
●酢 大さじ2 
●ごま油  大さじ2 
●中華だし  小さじ1 

夏!ズッキーニdeツナ味噌チ-ズ焼き

材料 (2人分)
ズッキーニ(小~中)1本
ツナ缶(汁切りで利用)1缶
セロリ(玉葱でも)40g
ピザ用チーズ40g~
a味噌大さじ1
a砂糖大さじ1
aみりん大さじ1
bスパイス類ピンクペッパーや黒胡椒・お好み利用
(香草)ディル・パセリ類お好み利用

サンドイッチにも♪ツナとキャベツのサラダ

材料 (約4人分) 
キャベツ4分の1個(150g)
シーチキン小1缶(80g)
塩少量(小さじ2分の1)
マヨネーズ適量(大さじ3)

お豆腐とツナの簡単ナゲット

材料 (2人分)
豆腐1丁
ツナ缶1缶
卵1個
小麦粉大さじ4~5
しょうゆ大さじ1
マヨネーズ(あれば)大さじ2

生でイケちゃう♬パプリカとツナのマリネ

材料 (パプリカ3つ分) 
パプリカ(赤、黄、オレンジ)各1コ
∟ 塩小さじ1+1/2
ツナ缶1缶(80g)
酢大さじ3
砂糖ひとつまみ

簡単☆枝豆とひじきとツナのマヨサラダ☆

材料 (2〜3人分) 
冷凍枝豆(塩味付)150g
ひじき(乾燥)約大さじ1強
ツナ1缶(80g)
マヨネーズ大さじ1
すりゴマ 大さじ1
めんつゆ 小さじ2〜
ゴマ油 小さじ1

にんじんのツナごま

材料 (たっぷり2人分) 
にんじん1本(150gぐらい)
ツナ小1缶(80g)
白すりごま大さじ1
サラダ油適量
醤油大さじ1
酒小さじ2
砂糖小さじ2

ヤミツキ!ツナキャベツ

材料
キャベツ 半分 
ツナ缶 1缶 
蜂蜜  大匙2/3 
醤油 大匙1半 
ラー油 適量 

ホットケーキミックスでツナマヨパン♡

材料 (9号カップ/6個分)
◎ホットケーキミックス 150g
◎卵1個
◎牛乳90cc
★ツナ缶1缶
★マヨネーズ大さじ2
★塩・黒こしょう少々
パセリ 適量 (あれば)

■超うまい!白菜とツナの春雨サラダ■

材料 (2~4人分) 
【乾燥はるさめ】100g
【白菜】1/4株
【にんじん】1/2本
【★ツナ缶「缶の汁ごと使ってね」】1缶【80g】
【★醤油・マヨネーズ・砂糖・お酢】各 大匙2
【★オイスターソース】 大匙1
【★胡椒】少々

ブロッコリーとツナの胡麻マヨポン♪サラダ

材料 
ブロッコリー1株
ツナ缶80g
☆ マヨネーズ大さじ 2
☆ ポン酢大さじ 1
☆ すり胡麻 大さじ 1
☆ ごま油 小さじ 1
粗引き黒胡椒適宜

ツナの簡単☆和風炊き込みごはん

材料 (炊きやすい分量)
米2合
ツナ缶1缶
☆濃口醤油 大さじ2
☆酒大さじ2
☆塩 (入れなくてもOK)小さじ1/2
水適量

あたしんちの人参しりしり

材料 
人参1本
ツナ缶(油きりする)1缶
サラダ油大さじ1
①塩コショウ少々
②しょうゆ小さじ1
③昆布だし(顆粒)小さじ1
卵2個

給食の味*きゅうりとわかめとツナの酢の物

材料 (3人分)
きゅうり1本
カットわかめ5g
ツナ缶小1缶
*酢大匙2
*醤油大匙1.5
*砂糖大匙1
胡麻油 少々

✿新玉ねぎのステーキ ツナマヨチーズ✿

材料 (2人分) 
新玉ねぎ(玉ねぎ)(大)1個
ツナ1缶
マヨネーズ適量
塩・胡椒少々
とろけるチーズお好きなだけ

☆ツナと玉ねぎのにんにく醤油パスタ☆

材料 (2人前)
パスタ200g
ツナ1缶(70g)
にんにく(みじん切り) 1かけ
玉ねぎ1/2個
サラダ油大さじ1
●水100cc
●しょうゆ大さじ1と1/2
●顆粒和風だし 小さじ1
●塩こしょう少々
■ トッピング
かつおぶし適量
万能ねぎ 適量

☆サラダうどん☆

材料 (2人分)
うどん2玉
●ツナ1缶
●マヨネーズ大さじ2
●醤油小さじ1
めんつゆ 一人分→大さじ2
■ 以下参考までに♪お野菜やトッピングはお好みで♪
レタス2〜3枚
トマト1個
きゅうり1/2本
揚げ玉適量
かつお節適量
刻み海苔適量
万能ねぎ 適量
マヨネーズ適量

カブとツナの和風マヨサラダ

材料 (3~4人分)
カブ3個
ツナ1缶
醤油小さじ1~
ほんだし(和風だし) 小さじ1/2
塩・胡椒少々
マヨネーズ好きなだけ
白ごま(無くても可)大さじ1強

HB生地うちのランチ惣菜パン・おかずパン

材料 (5個×2 <10個分>) 
強力粉 280g
水200g
バター無塩20g
スキムミルク 15g(★牛乳でもOK下記⑫参照)
砂糖15g
塩4g
ドライイースト4g
■ 下記、具や調味料はお好みで 
(A)粒マスタード大さじ0.5~
   スライスチーズ2枚と半分
   粒コーン大さじ3
   マヨネーズ適量
(B)マヨネーズ大さじ1
   ツナ2分の1缶
   ハム(ベーコン)3枚
   ブラックペッパー少々
■ (A.B共通) 
玉ねぎのみじん切リ、又は薄スライス適量
とろけるチーズ適量
ドライパセリ・または生パセリ少々

水菜とツナのサラダ

材料
水菜(大きい束で)2束
ツナ1缶
マヨネーズ大さじ1
ぽん酢大さじ1
ごま油 小さじ1

デパ地下風レンコンとツナのサラダ

材料 (4人分) 
レンコン300g~400g
ツナ1缶
マスタード大さじ1~2(お好みで)
マヨネーズツナと同量
麺つゆ 大さじ2

モリモリ食べて!大根とツナのサラダ

材料 (中鉢ひとつ分くらい)
大根太いところで6cmほど
きゅうり(大根だけでもきゅうりだけでもおいしいです)1本
ツナ缶1缶
マヨネーズ大さじ2
ぽん酢醤油大さじ1
黒胡椒適量
すりごま 適量
塩(塩もみ用)小さじ1/2ほど

コンビニの、あの「和風ツナマヨおにぎり」

材料 
ツナ缶(小)1缶
★麺つゆ(3倍希釈) 小さじ1
★マヨネーズ大さじ1
ご飯適量
海苔適量
塩適量

じゅわっと味しみ☆ツナ大根

材料 (4人分)
大根1/2本(700gぐらい)
ツナ缶(オイル漬け)2缶
*水200cc
*醤油大さじ3
*みりん 大さじ2
*砂糖大さじ2
 
 

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著者プロフィール
smoke・change9♥

興味ある事をまとめていきます。どの記事も「随時更新」目指し!皆様に愛される記事作りを目指します!!よろしくお願いします♡