材料
強力粉  150g 
黒砂糖（好みで加減してください）  70～100g 
重曹（ベーキングパウダーでもOK）  5g 
牛乳（豆乳や水でもOK） 180cc 

材料
薄力粉 200g 
黒糖  70g 
ベーキングパウダー  小さじ2 
塩 ひとつまみ 
水 190cc 

材料
○薄力粉 100g 
○BP  3g 
○砂糖 25g 
牛乳（水分なら何でも） 100g 
【ココア等 お好みで適宜】 

材料
ホットケーキミックス  150g 
★卵 1個 
★砂糖 20g（お好みで増減OK） 
★牛乳 70cc 
★サラダ油 大さじ1 

材料
☆ホットケーキミックス  100g 
☆牛乳 100g 
☆砂糖 小2 
☆サラダ油 大1 
酢 小1 

材料
ホットケーキミックス  200g 
牛乳 100cc 
卵 2個 
抹茶 (抹茶パウダーでも) 大さじ1 
砂糖 大さじ2 
サラダ油 大さじ2 

材料
カボチャ（皮と種を除き生の状態） 180～200g 
薄力粉 100g 
強力粉  50g 
ベーキングパウダー  5g 
三温糖（砂糖）  100g 
マーガリン  40g 
サラダ油 40g 
卵 L2個 
バニラオイル（あれば）  数滴 

材料
薄力粉 200g 
ベーキングパウダー  小さじ2 
砂糖(お好みのお砂糖で) 100g 
牛乳又は水、豆乳でも 190ml 
塩 1つまみ 
お好みのトッピング　甘納豆など 適量 

材料
小麦粉 大さじ3 
きなこ 大さじ1 
砂糖 大さじ1 
オリーブオイル  大さじ1 
牛乳 大さじ1・1/2 
ベーキングパウダー  小さじ1 
卵 1個 

材料
ホットケーキミックス  150g 
レーズン 30g 
卵 1個 
牛乳 100cc 
砂糖 大さじ2 
サラダ油 大さじ1 

材料
(基本のプレーン味)ホットケーキミックス  200g 
牛乳 170cc 

材料
粉黒糖  100g 
薄力粉 200g 
ベーキングパウダー  小さじ2 
塩 一つまみ 
牛乳 200cc～190cc 
お好みでさつまいも 中1／2本くらい 

材料
インスタントコーヒー 大さじ1 
お湯 大さじ1 
薄力粉 100g 
ベーキングパウダー  小さじ1 
三温糖(お好きなお砂糖)  40～50g 
牛乳 75cc 
お塩 ちょっぴり 
クルミ・チョコチップなどお好きなトッピング 少量 

材料
★牛乳 50㏄ 
★練乳 大さじ3 
★砂糖 40g 
★サラダ油 大さじ1 
★バニラエッセンス(なくてもOK)  3滴 
薄力粉 100g 
ベーキングパウダー  小さじ1 

材料
☆薄力粉 大匙4～6（薄力粉＋上新粉で大匙6になるように） 
☆上新粉  ～大匙2（なしでもOK) 
☆砂糖 小さじ1 
☆ベーキングパウダー  小さじ1 
☆水 大匙4 
■ 以上☆が基本材料  
お好みの具（ex:ﾂﾅ､ﾎｳﾚﾝｿｳ､ﾁｰｽﾞ､BF粉末等々） 月齢、お子さんに合わせて 

材料
薄力粉 100g 
ベーキングパウダー  小1 
砂糖 大1 
水 50～55cc 

材料
生おから 50g 
砂糖 大さじ1 
ベーキングパウダー  小さじ1/3 
卵 1個 
バニラエッセンス  2.3滴 

材料
☆薄力粉 50g 
☆BP  2.5g 
卵 1個 
砂糖 35g 
サラダ油 12g 
牛乳 15g 

材料
小麦粉 50g 
砂糖 大さじ2 
卵 1個 
牛乳 大さじ2 
ベーキングパウダー  小さじ1 

材料
クリームチーズ 100g 
砂糖 60g 
たまご L玉2個 
牛乳 大さじ2 
サラダ油 大さじ1と1/2 
薄力粉 90g 
ベーキングパウダー  小さじ1と1/3 

材料
ホットケーキミックス  大さじ3 
牛乳 大さじ2 
■ お好みで  
砂糖 大さじ1 

材料
薄力粉 150g 
ベーキングパウダー  小さじ2 
砂糖 50g 
◎卵 2個 
◎ヨーグルト 100g 
◎サラダ油 大さじ1 
◎バニラエッセンス  3～5滴(あれば） 

材料
薄力粉 150g 
砂糖 35～40g 
塩 2g 
BP  4g 
水 150cc 

材料
ホットケーキミックス  100g 
粉ミルク（溶かしたもの）又は牛乳 100cc 
きなこ 20g 

材料
バナナ 1本 
ホットケーキミックス  200g 
卵 1個 
砂糖 適量（お好みで0～30g） 
牛乳 150cc 
（お好みで）サラダ油 大1 

材料
ホットケーキミックス  200g 
牛乳 160cc 
メイプルシロップ、またはハチミツ 大さじ1 
卵黄（なくても可）  1個分 

  
■ レーズンなど、お好みの具  

材料
おからパウダー  20g(64/1) 
ラカント  30g(0/0) 
豆乳(牛乳)  大さじ4 
卵 2個(180/0.4) 
ベーキングパウダー  4g 
バニラエッセンス  適量 

材料
ホットケーキミックス  大さじ3 
牛乳 大さじ1.5 
ゆでたカボチャやサツマイモ、バナナ等 大さじ1 

材料
バナナ 1本 
小麦粉 80g 
ベーキングパウダー  小さじ1 
砂糖 小さじ1 
牛乳 100cc 
サラダ油 大さじ1 

材料
ホットケーキミックス  1袋（200g） 
卵 1個（L玉） 
牛乳 180cc 

材料
おからパウダー(8番参照)  50g 
ヨーグルト 170g 
卵 1個 
オリゴ糖 20g 
重曹  3～4g 
バニラエッセンス  適量 

材料
ケットケーキミックス 200g(150g) 
卵(L) 2個(1個) 
牛乳 100㏄(75㏄) 
サラダ油 大さじ4(大さじ2) 
塩（入れなくても可） 小さじ1/4(1/6) 

材料
卵(L) 4個 
強力粉  160g 
砂糖 240g 
牛乳 50cc 
ベーキングパウダー  小さじ1 
重曹(ベーキングソーダ)  小さじ1 
サラダ油 100cc 
醤油 小さじ1 

材料
ホットケーキミックス  1袋（200g） 
卵 1個 
サラダ油 大さじ1 
牛乳 70ml（補足ご参照） 
砂糖 大さじ1〜3 
バナナ 1本（約100g） 

材料
ホットケーキミックス  200g 
豆乳  180ml 
（その他お好みの材料）各少量  
*ほうれん草  
*カボチャ  
*にんじん  
*サツマ芋  
*バナナ  
*きな粉  
■ *りんご  

材料
薄力粉 40g 
BP(ベーキングパウダー)  2g（小さじ1/2） 
砂糖 5g 
豆乳（牛乳や水でも可）  50g 
すりごま、きなこ等 お好みで 

材料
さつまいも 小1本 
★薄力粉 大3 
★砂糖 小2 
★ベーキングパウダー  小1/2 
★油  大1 
★卵 1個 
★塩 少々（なしでもOK） 

材料
ホットケーキミックス  150g 
粉ミルク 200ml 
野菜（かぼちゃ、さつまいも、にんじん、ブロッコリーなどお好みで） 150g 

材料
おからパウダー  30g 
サイリウム(オオバコ） 3g 
甘味料（シュガーカット顆粒0） 15g 
ベーキングパウダー  5g（小さじ1) 
ココア 10g 
低脂肪牛乳（豆乳） 150g 
（チョコチップ） （15～30g） 

材料
★薄力粉 大さじ5 
★BP  小さじ1 
★三温糖  大さじ1 
牛乳 大さじ3・1/2 
マヨネーズ 大さじ1/2 

材料
■おからパウダー  50g 
■調整ココア 20g 
■重曹  3～4g 
ヨーグルト 100g 
牛乳 70g 
卵 1個 
オリゴ糖(好きな糖分で可) 20g 

材料
ホットケーキミックス  50g 
牛乳or水 50～60cc 
お好みのゆで野菜など 15g（大さじ3杯くらい） 

材料
かぼちゃ 60g 
砂糖 60g 
水または牛乳 120g 
＊薄力粉 120g 
＊ベーキングパウダー  6g 
サラダ油 12g 

材料
ホットケーキミックス  150g 
バナナ 1本 
●たまご 1個 
●砂糖 50g 
●牛乳 大さじ4 
●サラダ油 大さじ2 

材料
ホットケーキミックス  150g 
牛乳 90cc 
卵 1個 
砂糖 大さじ2 
ココア 大さじ1 
サラダ油 大さじ1 

材料
■ 蒸しパン生地  
ホットケーキミックス  50g 
水 40cc 
塩 小さじ1/8 
サラダ油 大さじ1/2 
■ トッピング用  
ケチャップ 適量 
塩 少々 
こしょう 少々 
ピザ用とろけるチーズ 適量 
ベーコン 適量 
・ラップ 適量 
■ 仕上げ用  
乾燥バジル(お好みで) 適量 

材料
ホットケーキミックス  50g 
牛乳or水 40g 
砂糖 大1(お好みで) 

材料
ホットケーキミックス  1袋（200g） 
フォローアップミルク（牛乳やスキムミルクなどでも） 100cc 
卵 1個 
★すりおろした人参 1／2本分くらい 
★ゆでたほうれん草（1cm幅程度に切る） 4束分くらい 
★肉そぼろ（ツナ・皮なしウィンナーなどでも） 大さじ2くらい 
★小さくちぎったチーズ スライス1枚分くらい 
※具材は何でもOKです！（11,12参照） みなさんのつくれぽを参考に♬チーズは入っていた方が美味しいかも 

材料
ホットケーキミックス  100g 
牛乳 60cc 
砂糖 30g 
サラダ油 大さじ1 
・サラダ油（ｽﾁｰﾑｹｰｽに塗る分） 小さじ1/4 
■ 煮りんご  
りんご 1/2個 
砂糖 大さじ2 
バター（またはマーガリン） 5g 

材料
■ 蒸しパン生地  
ホットケーキミックス  100g 
牛乳 80cc 
砂糖 20g 
さつまいもの甘煮の煮汁 出来た量(大さじ1位) 
サラダ油 大さじ1 
黒ごま 適量 
■ さつまいもの甘煮  
さつまいも 50g 
砂糖 小さじ2 
はちみつ  小さじ1/2 
マーガリン  2g(小さじ1/2位) 
水 大さじ1 

材料
米粉（製菓用）  125g 
砂糖（甘さ控えめの量です） 35g 
ベーキングパウダー  5g 
豆乳または水 150g前後（米粉によって調整） 
油  10g 
酢 10g 

材料
おからパウダー  10g(0.6) 
たまご 1個(0.4) 
水 40cc(0) 
ラカント  5g(0) 
マヨネーズ 3g(0) 
ベーキングパウダー(賞味期限切れはNG)  1g(0.29) 

材料
さつまいも 中1本くらい 
■ ☆普通生地レシピ☆  
薄力粉 150g 
砂糖 大さじ4と1／2 
卵 1個 
牛乳 130ml 
ベーキングパウダー  小さじ2 
油(バター、サラダ油等)  小さじ2 
■ ☆簡単生地レシピ☆  
ホットケーキミックス  一袋(200g) 
砂糖 大さじ1～2 
卵 1個 
牛乳 100ml 
油(バター、サラダ油等)  小さじ2 

材料
ホットケーキミックス  100g 
ヨーグルト 80g前後（小分けパックの1個分） 
卵 1個 
サラダ油 大さじ1 

材料
⚫︎卵 1個 
⚫︎砂糖 35g 
⚫︎油 10g 
⚫︎牛乳 15g 
☆小麦粉 50g 
☆ココアパウダー 10g 
☆ベーキングパウダー  3g 

材料
ホットケーキミックス　  200g 
甘酒 200g 

材料
米粉  100g 
ベーキングパウダー  5g(4gでもOK) 
てんさい糖(砂糖) 20g 
きなこ 20g 
油  12g 
水 160cc 

材料
ホットケーキミックス  150g 
牛乳 100cc 
卵 1個 
砂糖 大さじ1 
サラダ油 大さじ1 

材料
超微粉おからパウダー 15g 
甘味料 砂糖の甘さに換算して5〜20g 
ベーキングパウダー(アルミフリー)  1〜2g 
豆乳  70g 
卵 1個 
バニラオイル  少々 
サイリウム(あれば) 2g 
マヨネーズ(あれば) 7g 
＊マヨなしの場合、塩 ひとつまみ 
＊マヨなしの場合、バター 5g 
お好みで、ココア 5g 

材料
■ ＊基本材料＊  
ホットケーキミックス  200g 
卵 1個 
牛乳 100cc 
サラダオイル又は溶かしバター 大さじ1 

材料
生おから 150g 
ホットケーキミックス  50g 
卵 1個 
牛乳 150ml〜 
塩 小さじ1／4 

材料
バナナ 1本（皮をむいて100g程度） 
ホットケーキミックス  150g 
無塩バターか製菓用マーガリン 20g（大さじ2弱） 
砂糖 大さじ3〜5（お好みの甘さでどうぞ！） 
卵 1個 
牛乳または豆乳 50ml 
バニラオイルかエッセンス（好みで） 少々 

材料
無糖　純ココア 25g 
チョコチップ 30～40g 
薄力粉 90g 
ベーキングパウダー  小さじ1 
砂糖 40g 
牛乳 110cc 

  

材料
生おから 50g 
ラカントか砂糖 10〜15g(大さじ1くらい) 
ベーキングパウダー  1g 
卵 1個 
マヨネーズ(オイルでも) 5g 
バニラエッセンス  お好みで 
(あればヨーグルトか牛乳) 大さじ1～(お好みで) 
塩(お好みで) ひとつまみ 

材料
●薄力粉 100g 
●ベーキングパウダー  小さじ1 
●砂糖 40g 
●ココア 20g 
牛乳 120cc 
サラダ油 大さじ2 
チョコチップ 30g 
お好みで、粉糖 適量 

材料
ホットケーキミックス  100g 
純ココア 大さじ2 
牛乳 90cc 
砂糖 40g 
サラダ油 大さじ1 
チョコレート 30g 
・サラダ油（スチームケースに塗る分) 少々 

材料
ホットケーキミックス  30g 
お好きな具材(バナナ、野菜マッシュやすりおろし等) 10～15g 
粉ミルク＋お湯(または牛乳) 40cc分 
砂糖（お好みで） 小さじ1/2 

材料
薄力粉 100g 
黒糖  60g 
牛乳 90cc 
サラダ油 大さじ1と1/2 
ベーキングパウダー  小さじ1 

材料
薄力粉 80g 
きな粉 20g 
ベーキングパウダー  小さじ1 (4g) 
甜菜糖 (お好きな砂糖) 10g 
水 110ml 

材料
薄力粉 100g 
砂糖 30g 
水 60cc 
卵 1コ 
B・P  小さじ1 
サラダ油 大さじ1 

材料
●薄力粉 100g 
●砂糖 50〜60g 
●ベーキングパウダー  小さじ1 
牛乳 90cc 
サラダ油 大さじ1と1/2 
レーズン 30〜40g 

材料
薄力粉 80グラム 
純ココア 20グラム 
べーキングパウダー  小さじ1 
砂糖 50グラム 
牛乳 100cc 
サラダ油 大さじ2 
チョコチップ 40グラム 

材料
小麦粉 100g 
ベーキングパウダー  小さじ1 
砂糖 40g 
サラダ油 大さじ1 
☆たまご M1個 
☆牛乳 たまごと合わせて95ml 

材料
ホットケーキミックス  50g 
水 40cc 
砂糖 10～15g 
サラダ油 大さじ1/2 

材料
薄力粉 大さじ6 
片栗粉  大さじ1/2 
砂糖 大さじ2 
ベーキングパウダー  大さじ1/3 
サラダ油 大さじ1 
豆乳または水 大さじ3～4 

材料
☆薄力粉 100g 
☆ココア 25g 
☆ベーキングパウダー  4g 
砂糖 40g 
牛乳 120cc 
サラダ油 30g 
はちみつ  20g 
チョコチップ 40g 

材料
バナナ 1本（正味80g） 
卵 L1個 
粉ミルク（スキムミルク） 10g 
砂糖 10g 
サラダ油 10g 
薄力粉 45g 
ベーキングパウダー  3g 

材料
薄力粉 50(100)g 
砂糖 10(20)g 
塩 ひとつまみ 
豆乳  75(150)ml 
ベーキングパウダー  4(8)g 
※お好みでココア・きなこなど 小さじ1/2〜1 

材料
○薄力粉 150g 
○重曹（ベーキングパウダー不可）  大さじ1/2 

  
◎卵 L1個 
◎黒糖または三温糖か玉砂糖 130g（上白糖でもOK｡工程8参照） 

  
●ハチミツ  大さじ1 
●サラダ油 大さじ1/2 
●醤油 小さじ1/2 
●牛乳 100㏄ 

  
　酢 50㏄ 
■ トッピング  
黒ごま 大さじ1 
くるみ（あれば） 5～6かけ 

材料
ホットケーキミックス  150g 
●たまご 2個（Lサイズ） 
●砂糖 45g 
●牛乳 大さじ3 
●サラダ油 大さじ2 

材料
薄力粉 50g 
砂糖 50g 
ベーキングパウダー  小1/2 
卵 1個 
牛乳 25ml 
サラダ油 25ml 
醤油 小1/2 

材料
薄力粉 80g 
ベーキングパウダー  小さじ1 
砂糖 10g 
粉ミルク溶いた状態（または牛乳） 100g 

材料
スライスチーズ 3枚 
薄力粉 100g 
ベーキングパウダー  6g 
卵 L1個 
砂糖 50g〜60g 
牛乳 50g 
サラダ油 20g 
生クリームかコーヒーフレッシュ 20g 

材料
◯薄力粉 100g 
◯砂糖 60g 
◯ベーキングパウダー  5g 
★たまご L2個 
★牛乳 大さじ2 
★サラダ油 大さじ2 

材料
チーズ蒸しケーキ 好きなだけ 

材料
ホットケーキミックス  150g 
さつまいも （中）1本 
卵 1個 
牛乳 100cc 
砂糖 大さじ2 
サラダ油 大さじ2 

材料
「カルピス®ソフト」（溶かしておく） 大さじ2  
ホットケーキミックス  50g  
牛乳 50ml  
砂糖 10g  

材料
かぼちゃ（種・ワタ・皮を除いて） 50g（3cm角切り） 
卵 1個 
砂糖 大さじ3 
牛乳 大さじ1 
油  大さじ1 
チョコペン 1本 
ミントの葉  少量 
■ 【A】  
薄力粉 1/2カップ 
ベーキングパウダー  小さじ1