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蒸しパンの人気レシピ集【つくれぽ100超】88選

蒸しパンの人気レシピ集【つくれぽ100超】88選

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moya0320moya0320
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蒸しパンの人気レシピ集【つくれぽ100超】88選

黒糖蒸しパン

材料
強力粉  150g 
黒砂糖(好みで加減してください)  70~100g 
重曹(ベーキングパウダーでもOK)  5g 
牛乳(豆乳や水でもOK) 180cc 

簡単!! ふんわりもっちり黒糖蒸しパン

材料
薄力粉 200g 
黒糖  70g 
ベーキングパウダー  小さじ2 
塩 ひとつまみ 
水 190cc 

簡単・もちもちノンオイル蒸しパン

材料
○薄力粉 100g 
○BP  3g 
○砂糖 25g 
牛乳(水分なら何でも) 100g 
【ココア等 お好みで適宜】 

フライパンで簡単♪ふわふわ蒸しパン

材料
ホットケーキミックス  150g 
★卵 1個 
★砂糖 20g(お好みで増減OK) 
★牛乳 70cc 
★サラダ油 大さじ1 

HMで基本の蒸しパンをフライパンで蒸す!

材料
☆ホットケーキミックス  100g 
☆牛乳 100g 
☆砂糖 小2 
☆サラダ油 大1 
酢 小1 

ホットケーキミックスで抹茶蒸しパン♡

材料
ホットケーキミックス  200g 
牛乳 100cc 
卵 2個 
抹茶 (抹茶パウダーでも) 大さじ1 
砂糖 大さじ2 
サラダ油 大さじ2 

ふわほわ♡ カボチャの蒸しパンケーキ♪

材料
カボチャ(皮と種を除き生の状態) 180~200g 
薄力粉 100g 
強力粉  50g 
ベーキングパウダー  5g 
三温糖(砂糖)  100g 
マーガリン  40g 
サラダ油 40g 
卵 L2個 
バニラオイル(あれば)  数滴 

もちもちっ!失敗ナシの基本蒸しパン☆

材料
薄力粉 200g 
ベーキングパウダー  小さじ2 
砂糖(お好みのお砂糖で) 100g 
牛乳又は水、豆乳でも 190ml 
塩 1つまみ 
お好みのトッピング 甘納豆など 適量 

レンジできなこ蒸しパン

材料
小麦粉 大さじ3 
きなこ 大さじ1 
砂糖 大さじ1 
オリーブオイル  大さじ1 
牛乳 大さじ1・1/2 
ベーキングパウダー  小さじ1 
卵 1個 

ホットケーキミックスでレーズン蒸しパン♥

材料
ホットケーキミックス  150g 
レーズン 30g 
卵 1個 
牛乳 100cc 
砂糖 大さじ2 
サラダ油 大さじ1 

ホットケーキミックスで☆簡単蒸しパン☆

材料
(基本のプレーン味)ホットケーキミックス  200g 
牛乳 170cc 

懐かし黒糖蒸しパン

材料
粉黒糖  100g 
薄力粉 200g 
ベーキングパウダー  小さじ2 
塩 一つまみ 
牛乳 200cc~190cc 
お好みでさつまいも 中1/2本くらい 

カフェオレ・コーヒー☆珈琲蒸しパン

材料
インスタントコーヒー 大さじ1 
お湯 大さじ1 
薄力粉 100g 
ベーキングパウダー  小さじ1 
三温糖(お好きなお砂糖)  40~50g 
牛乳 75cc 
お塩 ちょっぴり 
クルミ・チョコチップなどお好きなトッピング 少量 

✿お花が咲いた✿ 真っ白ミルク蒸しパン

材料
★牛乳 50㏄ 
★練乳 大さじ3 
★砂糖 40g 
★サラダ油 大さじ1 
★バニラエッセンス(なくてもOK)  3滴 
薄力粉 100g 
ベーキングパウダー  小さじ1 

レンジで簡単離乳食蒸しパン お出かけにも

材料
☆薄力粉 大匙4~6(薄力粉+上新粉で大匙6になるように) 
☆上新粉  ~大匙2(なしでもOK) 
☆砂糖 小さじ1 
☆ベーキングパウダー  小さじ1 
☆水 大匙4 
■ 以上☆が基本材料  
お好みの具(ex:ツナ、ホウレンソウ、チーズ、BF粉末等々) 月齢、お子さんに合わせて 

ふわふわの蒸しパン♪

材料
薄力粉 100g 
ベーキングパウダー  小1 
砂糖 大1 
水 50~55cc 

レンジでクイック☆おから蒸しパン

材料
生おから 50g 
砂糖 大さじ1 
ベーキングパウダー  小さじ1/3 
卵 1個 
バニラエッセンス  2.3滴 

ついに完成!!たまご〜な☆たまご蒸しパン

材料
☆薄力粉 50g 
☆BP  2.5g 
卵 1個 
砂糖 35g 
サラダ油 12g 
牛乳 15g 

レンジで!簡単蒸しパン

材料
小麦粉 50g 
砂糖 大さじ2 
卵 1個 
牛乳 大さじ2 
ベーキングパウダー  小さじ1 

★簡単ふわふわ★チーズ蒸しパン

材料
クリームチーズ 100g 
砂糖 60g 
たまご L玉2個 
牛乳 大さじ2 
サラダ油 大さじ1と1/2 
薄力粉 90g 
ベーキングパウダー  小さじ1と1/3 

レンジで簡単マグカップの蒸しパンケーキ

材料
ホットケーキミックス  大さじ3 
牛乳 大さじ2 
■ お好みで  
砂糖 大さじ1 

フワ☆モチ☆優しい味の蒸しパン

材料
薄力粉 150g 
ベーキングパウダー  小さじ2 
砂糖 50g 
◎卵 2個 
◎ヨーグルト 100g 
◎サラダ油 大さじ1 
◎バニラエッセンス  3~5滴(あれば) 

蒸しパン。

材料
薄力粉 150g 
砂糖 35~40g 
塩 2g 
BP  4g 
水 150cc 

きなこ蒸しパン♡離乳食・おやつに

材料
ホットケーキミックス  100g 
粉ミルク(溶かしたもの)又は牛乳 100cc 
きなこ 20g 

*ホットケーキミックスdeバナナ蒸しパン*

材料
バナナ 1本 
ホットケーキミックス  200g 
卵 1個 
砂糖 適量(お好みで0~30g) 
牛乳 150cc 
(お好みで)サラダ油 大1 

スピード朝ごはん♪クックパー®蒸しパン

材料
ホットケーキミックス  200g 
牛乳 160cc 
メイプルシロップ、またはハチミツ 大さじ1 
卵黄(なくても可)  1個分 

  
■ レーズンなど、お好みの具  

糖質オフ おから蒸しパン グルテンフリー

材料
おからパウダー  20g(64/1) 
ラカント  30g(0/0) 
豆乳(牛乳)  大さじ4 
卵 2個(180/0.4) 
ベーキングパウダー  4g 
バニラエッセンス  適量 

離乳食に♪固くならないレンジ蒸しパン

材料
ホットケーキミックス  大さじ3 
牛乳 大さじ1.5 
ゆでたカボチャやサツマイモ、バナナ等 大さじ1 

卵不使用レンジdeバナナ蒸しパン★離乳食

材料
バナナ 1本 
小麦粉 80g 
ベーキングパウダー  小さじ1 
砂糖 小さじ1 
牛乳 100cc 
サラダ油 大さじ1 

炊飯器で♪ホットケーキミックスの蒸しパン

材料
ホットケーキミックス  1袋(200g) 
卵 1個(L玉) 
牛乳 180cc 

おからパウダーのレンジ蒸しパン

材料
おからパウダー(8番参照)  50g 
ヨーグルト 170g 
卵 1個 
オリゴ糖 20g 
重曹  3~4g 
バニラエッセンス  適量 

ホケミで簡単!ふわふわレンジで蒸しパン♡

材料
ケットケーキミックス 200g(150g) 
卵(L) 2個(1個) 
牛乳 100㏄(75㏄) 
サラダ油 大さじ4(大さじ2) 
塩(入れなくても可) 小さじ1/4(1/6) 

マーラーカオ♪ 中華風蒸しパン

材料
卵(L) 4個 
強力粉  160g 
砂糖 240g 
牛乳 50cc 
ベーキングパウダー  小さじ1 
重曹(ベーキングソーダ)  小さじ1 
サラダ油 100cc 
醤油 小さじ1 

HMでバナナ蒸しパン☆フライパン可

材料
ホットケーキミックス  1袋(200g) 
卵 1個 
サラダ油 大さじ1 
牛乳 70ml(補足ご参照) 
砂糖 大さじ1〜3 
バナナ 1本(約100g) 

卵・牛乳なし!簡単蒸しパン♪離乳食中期〜

材料
ホットケーキミックス  200g 
豆乳  180ml 
(その他お好みの材料)各少量  
*ほうれん草  
*カボチャ  
*にんじん  
*サツマ芋  
*バナナ  
*きな粉  
■ *りんご  

離乳食後期☆蒸し器入らずの蒸しパン

材料
薄力粉 40g 
BP(ベーキングパウダー)  2g(小さじ1/2) 
砂糖 5g 
豆乳(牛乳や水でも可)  50g 
すりごま、きなこ等 お好みで 

レンジで簡単★さつま芋ケーキ(蒸しパン)

材料
さつまいも 小1本 
★薄力粉 大3 
★砂糖 小2 
★ベーキングパウダー  小1/2 
★油  大1 
★卵 1個 
★塩 少々(なしでもOK) 

*離乳食中期*手づかみ野菜蒸しパン♪

材料
ホットケーキミックス  150g 
粉ミルク 200ml 
野菜(かぼちゃ、さつまいも、にんじん、ブロッコリーなどお好みで) 150g 

おからココア蒸しパン(サイリウム入り)

材料
おからパウダー  30g 
サイリウム(オオバコ) 3g 
甘味料(シュガーカット顆粒0) 15g 
ベーキングパウダー  5g(小さじ1) 
ココア 10g 
低脂肪牛乳(豆乳) 150g 
(チョコチップ) (15~30g) 

すぐ食べたい☆ふんわり秘密レンジ蒸しパン

材料
★薄力粉 大さじ5 
★BP  小さじ1 
★三温糖  大さじ1 
牛乳 大さじ3・1/2 
マヨネーズ 大さじ1/2 

おからパウダーのレンジ蒸しパン+ココア+

材料
■おからパウダー  50g 
■調整ココア 20g 
■重曹  3~4g 
ヨーグルト 100g 
牛乳 70g 
卵 1個 
オリゴ糖(好きな糖分で可) 20g 

離乳食*朝ご飯に困ったら!レンジ蒸しパン

材料
ホットケーキミックス  50g 
牛乳or水 50~60cc 
お好みのゆで野菜など 15g(大さじ3杯くらい) 

✳︎かぼちゃの蒸しパン✳︎

材料
かぼちゃ 60g 
砂糖 60g 
水または牛乳 120g 
*薄力粉 120g 
*ベーキングパウダー  6g 
サラダ油 12g 

☆HM バナナ蒸しパン☆

材料
ホットケーキミックス  150g 
バナナ 1本 
●たまご 1個 
●砂糖 50g 
●牛乳 大さじ4 
●サラダ油 大さじ2 

ホットケーキミックスでココア蒸しパン♥

材料
ホットケーキミックス  150g 
牛乳 90cc 
卵 1個 
砂糖 大さじ2 
ココア 大さじ1 
サラダ油 大さじ1 

朝食&ランチに♪レンジ☆HMピザ蒸しパン

材料
■ 蒸しパン生地  
ホットケーキミックス  50g 
水 40cc 
塩 小さじ1/8 
サラダ油 大さじ1/2 
■ トッピング用  
ケチャップ 適量 
塩 少々 
こしょう 少々 
ピザ用とろけるチーズ 適量 
ベーコン 適量 
・ラップ 適量 
■ 仕上げ用  
乾燥バジル(お好みで) 適量 

3分で完成!ふわんふわん♥な蒸しパン

材料
ホットケーキミックス  50g 
牛乳or水 40g 
砂糖 大1(お好みで) 

お出かけ・朝食に便利♪離乳食蒸しパン

材料
ホットケーキミックス  1袋(200g) 
フォローアップミルク(牛乳やスキムミルクなどでも) 100cc 
卵 1個 
★すりおろした人参 1/2本分くらい 
★ゆでたほうれん草(1cm幅程度に切る) 4束分くらい 
★肉そぼろ(ツナ・皮なしウィンナーなどでも) 大さじ2くらい 
★小さくちぎったチーズ スライス1枚分くらい 
※具材は何でもOKです!(11,12参照) みなさんのつくれぽを参考に♬チーズは入っていた方が美味しいかも 

おやつに♪レンジ☆HMりんご蒸しパン

材料
ホットケーキミックス  100g 
牛乳 60cc 
砂糖 30g 
サラダ油 大さじ1 
・サラダ油(スチームケースに塗る分) 小さじ1/4 
■ 煮りんご  
りんご 1/2個 
砂糖 大さじ2 
バター(またはマーガリン) 5g 

おやつに♪HMさつまいも蒸しパン~ルクエ

材料
■ 蒸しパン生地  
ホットケーキミックス  100g 
牛乳 80cc 
砂糖 20g 
さつまいもの甘煮の煮汁 出来た量(大さじ1位) 
サラダ油 大さじ1 
黒ごま 適量 
■ さつまいもの甘煮  
さつまいも 50g 
砂糖 小さじ2 
はちみつ  小さじ1/2 
マーガリン  2g(小さじ1/2位) 
水 大さじ1 

米粉100%蒸しパン:アレルギー対応

材料
米粉(製菓用)  125g 
砂糖(甘さ控えめの量です) 35g 
ベーキングパウダー  5g 
豆乳または水 150g前後(米粉によって調整) 
油  10g 
酢 10g 

混ぜるだけ♡おからパウダーおから蒸しパン

材料
おからパウダー  10g(0.6) 
たまご 1個(0.4) 
水 40cc(0) 
ラカント  5g(0) 
マヨネーズ 3g(0) 
ベーキングパウダー(賞味期限切れはNG)  1g(0.29) 

♫旬のお芋で♡ふわふわさつまいも蒸しパン

材料
さつまいも 中1本くらい 
■ ☆普通生地レシピ☆  
薄力粉 150g 
砂糖 大さじ4と1/2 
卵 1個 
牛乳 130ml 
ベーキングパウダー  小さじ2 
油(バター、サラダ油等)  小さじ2 
■ ☆簡単生地レシピ☆  
ホットケーキミックス  一袋(200g) 
砂糖 大さじ1~2 
卵 1個 
牛乳 100ml 
油(バター、サラダ油等)  小さじ2 

ヨーグルトとHMで簡単電子レンジ蒸しパン

材料
ホットケーキミックス  100g 
ヨーグルト 80g前後(小分けパックの1個分) 
卵 1個 
サラダ油 大さじ1 

懐かしの味♪ココア蒸しパン

材料
⚫︎卵 1個 
⚫︎砂糖 35g 
⚫︎油 10g 
⚫︎牛乳 15g 
☆小麦粉 50g 
☆ココアパウダー 10g 
☆ベーキングパウダー  3g 

簡単!覚えやすい!甘酒蒸しパン

材料
ホットケーキミックス   200g 
甘酒 200g 

5分でアレルギー対応、きなこ米粉蒸しパン

材料
米粉  100g 
ベーキングパウダー  5g(4gでもOK) 
てんさい糖(砂糖) 20g 
きなこ 20g 
油  12g 
水 160cc 

ホットケーキミックスでふわふわ蒸しパン♡

材料
ホットケーキミックス  150g 
牛乳 100cc 
卵 1個 
砂糖 大さじ1 
サラダ油 大さじ1 

糖質制限◆主食に、しっとりレンジ蒸しパン

材料
超微粉おからパウダー 15g 
甘味料 砂糖の甘さに換算して5〜20g 
ベーキングパウダー(アルミフリー)  1〜2g 
豆乳  70g 
卵 1個 
バニラオイル  少々 
サイリウム(あれば) 2g 
マヨネーズ(あれば) 7g 
*マヨなしの場合、塩 ひとつまみ 
*マヨなしの場合、バター 5g 
お好みで、ココア 5g 

フライパン蒸しパン

材料
■ *基本材料*  
ホットケーキミックス  200g 
卵 1個 
牛乳 100cc 
サラダオイル又は溶かしバター 大さじ1 

炊飯器orレンジで♪おからの蒸しパン

材料
生おから 150g 
ホットケーキミックス  50g 
卵 1個 
牛乳 150ml〜 
塩 小さじ1/4 

ルクエで幸せ*簡単バナナケーキ

材料
バナナ 1本(皮をむいて100g程度) 
ホットケーキミックス  150g 
無塩バターか製菓用マーガリン 20g(大さじ2弱) 
砂糖 大さじ3〜5(お好みの甘さでどうぞ!) 
卵 1個 
牛乳または豆乳 50ml 
バニラオイルかエッセンス(好みで) 少々 

チョコマフィンみたいなチョコ蒸しパン

材料
無糖 純ココア 25g 
チョコチップ 30~40g 
薄力粉 90g 
ベーキングパウダー  小さじ1 
砂糖 40g 
牛乳 110cc 

  

詳しい作り方!生おからのおいしい蒸しパン

材料
生おから 50g 
ラカントか砂糖 10〜15g(大さじ1くらい) 
ベーキングパウダー  1g 
卵 1個 
マヨネーズ(オイルでも) 5g 
バニラエッセンス  お好みで 
(あればヨーグルトか牛乳) 大さじ1~(お好みで) 
塩(お好みで) ひとつまみ 

☆チョコ蒸しパン☆

材料
●薄力粉 100g 
●ベーキングパウダー  小さじ1 
●砂糖 40g 
●ココア 20g 
牛乳 120cc 
サラダ油 大さじ2 
チョコチップ 30g 
お好みで、粉糖 適量 

おやつに♪レンジ☆HM濃チョコ蒸しパン

材料
ホットケーキミックス  100g 
純ココア 大さじ2 
牛乳 90cc 
砂糖 40g 
サラダ油 大さじ1 
チョコレート 30g 
・サラダ油(スチームケースに塗る分) 少々 

HMでレンチンパン♪離乳食・中期~

材料
ホットケーキミックス  30g 
お好きな具材(バナナ、野菜マッシュやすりおろし等) 10~15g 
粉ミルク+お湯(または牛乳) 40cc分 
砂糖(お好みで) 小さじ1/2 

☆黒糖蒸しパン☆

材料
薄力粉 100g 
黒糖  60g 
牛乳 90cc 
サラダ油 大さじ1と1/2 
ベーキングパウダー  小さじ1 

離乳食後期♡卵・乳なし!きなこ蒸しパン

材料
薄力粉 80g 
きな粉 20g 
ベーキングパウダー  小さじ1 (4g) 
甜菜糖 (お好きな砂糖) 10g 
水 110ml 

ふっくら♪蒸しパン

材料
薄力粉 100g 
砂糖 30g 
水 60cc 
卵 1コ 
B・P  小さじ1 
サラダ油 大さじ1 

☆レーズン蒸しパン☆

材料
●薄力粉 100g 
●砂糖 50〜60g 
●ベーキングパウダー  小さじ1 
牛乳 90cc 
サラダ油 大さじ1と1/2 
レーズン 30〜40g 

ずっとふわふわ蒸しパン❤Wチョコ編

材料
薄力粉 80グラム 
純ココア 20グラム 
べーキングパウダー  小さじ1 
砂糖 50グラム 
牛乳 100cc 
サラダ油 大さじ2 
チョコチップ 40グラム 

【京都丹波】たまごのふわふわ蒸しパン

材料
小麦粉 100g 
ベーキングパウダー  小さじ1 
砂糖 40g 
サラダ油 大さじ1 
☆たまご M1個 
☆牛乳 たまごと合わせて95ml 

*ルクエde牛乳・卵いらずの蒸しパン*

材料
ホットケーキミックス  50g 
水 40cc 
砂糖 10~15g 
サラダ油 大さじ1/2 

簡単お手軽♪レンジで蒸しパン

材料
薄力粉 大さじ6 
片栗粉  大さじ1/2 
砂糖 大さじ2 
ベーキングパウダー  大さじ1/3 
サラダ油 大さじ1 
豆乳または水 大さじ3~4 

ルクエで♥チョコケーキ蒸しパン

材料
☆薄力粉 100g 
☆ココア 25g 
☆ベーキングパウダー  4g 
砂糖 40g 
牛乳 120cc 
サラダ油 30g 
はちみつ  20g 
チョコチップ 40g 

離乳食☆後期 レンジでバナナ蒸しパン

材料
バナナ 1本(正味80g) 
卵 L1個 
粉ミルク(スキムミルク) 10g 
砂糖 10g 
サラダ油 10g 
薄力粉 45g 
ベーキングパウダー  3g 

簡単5分★レンジde蒸しパン

材料
薄力粉 50(100)g 
砂糖 10(20)g 
塩 ひとつまみ 
豆乳  75(150)ml 
ベーキングパウダー  4(8)g 
※お好みでココア・きなこなど 小さじ1/2〜1 

岩手の黒糖蒸しパン*がんづき*フークレエ

材料
○薄力粉 150g 
○重曹(ベーキングパウダー不可)  大さじ1/2 

  
◎卵 L1個 
◎黒糖または三温糖か玉砂糖 130g(上白糖でもOK。工程8参照) 

  
●ハチミツ  大さじ1 
●サラダ油 大さじ1/2 
●醤油 小さじ1/2 
●牛乳 100㏄ 

  
 酢 50㏄ 
■ トッピング  
黒ごま 大さじ1 
くるみ(あれば) 5~6かけ 

☆HM たまご蒸しパン☆

材料
ホットケーキミックス  150g 
●たまご 2個(Lサイズ) 
●砂糖 45g 
●牛乳 大さじ3 
●サラダ油 大さじ2 

中華風蒸しパン マーラーカオ

材料
薄力粉 50g 
砂糖 50g 
ベーキングパウダー  小1/2 
卵 1個 
牛乳 25ml 
サラダ油 25ml 
醤油 小1/2 

離乳食後期♪手づかみ蒸しパン

材料
薄力粉 80g 
ベーキングパウダー  小さじ1 
砂糖 10g 
粉ミルク溶いた状態(または牛乳) 100g 

コンビニを超えた?チーズ蒸しパン

材料
スライスチーズ 3枚 
薄力粉 100g 
ベーキングパウダー  6g 
卵 L1個 
砂糖 50g〜60g 
牛乳 50g 
サラダ油 20g 
生クリームかコーヒーフレッシュ 20g 

☆たまご蒸しパン☆

材料
◯薄力粉 100g 
◯砂糖 60g 
◯ベーキングパウダー  5g 
★たまご L2個 
★牛乳 大さじ2 
★サラダ油 大さじ2 

蒸しパン凍らせて♡チーズケーキ!?

ホットケーキミックスでさつまいも蒸しパン

材料
ホットケーキミックス  150g 
さつまいも (中)1本 
卵 1個 
牛乳 100cc 
砂糖 大さじ2 
サラダ油 大さじ2 

カルピスソフトの♪超簡単レンジ蒸しパン

材料
「カルピス®ソフト」(溶かしておく) 大さじ2  
ホットケーキミックス  50g  
牛乳 50ml  
砂糖 10g  

なっちゃんパンプキン蒸しパン

材料
かぼちゃ(種・ワタ・皮を除いて) 50g(3cm角切り) 
卵 1個 
砂糖 大さじ3 
牛乳 大さじ1 
油  大さじ1 
チョコペン 1本 
ミントの葉  少量 
■ 【A】  
薄力粉 1/2カップ 
ベーキングパウダー  小さじ1 
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著者プロフィール
moya0320

某Nまとめからきました。自作のクリップボード履歴プログラムで効率的にまとめを仕上げます。 こちらでは主にレシピのまとめを書きます。