ダイエットに関する名言まとめ
ダイエット・・・なかなか続かないですよね。そんなとき、気持ちを奮い立たせる言葉を集めてみました。 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ 本当に食べたいの？ 鏡と体重計に相談してから...
2018-09-12
カラダ
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痛いよー！辛いよ…なかなか治らない・坐骨神経痛をまとめてみた
腰は体のかなめ！どうやっても痛い… 腰痛持ち、ぎっくり腰になりやすい人、多いですよね。私も長年、坐骨神経痛と付き合っていますが痛いですね…。そして周囲に坐骨神経痛の皆...2018-09-05
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本気でダイエットするなら「ジョギング」(ランニング)を生活習慣に取り入れましょう...
ダイエットのためにジョギングやウォーキングなどの運動をしている人は少なくありません。普段の運動量が足りていないからと運動を始めたら、健康にもよく、ダイエットもうまく...2018-09-04
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亜鉛不足になってしまう原因とは・・・
亜鉛はよく知られたミネラルですが人間が生きていくのには少量ですがなくてはならないものです。その働きは多岐にわたります。細胞分裂する際には亜鉛が必須ですし体の中には非...2018-08-28
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マカの効果とは？+更年期について
女性の更年期は症状が重いケースも多くその間は日常生活を送るのにも支障が出ることがあります。マカは女性の更年期障害におけるいくつかの症状に効果がありますので悩んでいる...2018-08-27
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中性脂肪とコレステロールの違い分かりますか・・・？
コレステロールと中性脂肪は、どちらも人間の体内にある脂肪の一種でありたまりすぎると身体に害を及ぼすおそれがあることは既に多くの人に認識されておりこれら2種類の脂肪を同...2018-08-27
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【効率重視】メタボ改善
メタボと診断されたら、そのまま放置をするのではなく、少しでもその状態を改善していく事が重要になってきます。その為に重要になってくるのが内臓脂肪を減らすようにしていく...2018-08-27
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夜間頻尿の対策と改善法！夜中の頻尿は歳のせいではない。
保存キャンセル2018-08-27
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予防接種より１０倍効果があるハーブ、院内感染、学級閉鎖を防ぐもの
保存キャンセル2018-08-27
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「レーシック」は怖いという人にオススメの【視力回復】方法をまとめてみました #オ...
視力を回復させるにはいろいろな方法があり、多くの人が視力の回復を試みているようです。眼鏡やコンタクトをつけていないと、日常生活に支障が生じるという人もいます。低い視...2018-08-26
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