喘息という病気は肺や呼吸器の炎症によって起こっている場合があります。他にも、空気汚染の可能性や遺伝、その他の要因となっているケースもありますが多くは日々の栄養管理に...

オメガ3は肌の代謝を促進する効果があります。これはどういうものかというと、以下のような効果があるのです。まずは血行を促進してくれます。これは血行を促進することによって...

お肌がくすんで見えると、化粧ノリが悪くなり老けて見えたりなんとなく疲れて不健康そうに見えてしまうものです。お肌のくすみの原因として、乾燥、メラニン色素の増加新陳代謝...

オメガ3には嬉しい効果が沢山あります。今回はそのことについて紹介していきたいと思います。DHA（ドコサヘキサエン酸）やEPA（エイコサペンタエン酸）で有名な不飽和脂肪酸が、...

動脈硬化や心筋梗塞といった病気に自分がなってしまうのではという不安を感じている方も、多いのではないでしょうか。動脈硬化とは文字通り動脈の血管が硬くなってしまう病気で...

お肌にしみなどの悩みを抱えている人やダイエットをしている人の中には油を摂取するのを差し控えている人も少なくありません。油は脂肪になりお肌をてからせたり肌荒れを招いて...

日本では、動脈硬化に悩む人が増えています。動脈硬化には、とても多くの要因が関係しています。動脈硬化の要因は、動脈硬化の危険因子と呼ばれています。危険因子には、糖尿病...

オメガ3の美容効果はとても大きく、様々な形での美容にメリットがあります。これを高めるためには、オメガ3サプリを飲む際に一緒に摂り方を注意する必要があるのです。まず、オ...

最近肌の調子が悪いと悩んでいませんか？常日頃から乾燥肌や敏感肌で悩みトラブルが尽きないという人はもしかしたら「油」が不足しているのかもしれません。 油と言えば、女性に...

オメガ3系脂肪酸は5大栄養素の脂質にあたる部分で魚の脂であるEPAやDHAを指しています。高い抗酸化力を持っておりアンチエイジング効果もあるとしていま注目されている栄養素で...

年齢を重ねると気になるのがしみやしわ。これらの原因の多くが、乾燥によるものと言われています。乾燥を引き起こしてしまう理由の一つに女性ホルモンの減少などが考えられホル...

サプリメントなどで近年人気になっているのがオメガ3脂肪酸を含んでいる商品です。オメガ3脂肪酸とは、不飽和脂肪酸で必須脂肪酸のひとつになります。体の中では合成できない脂...