軽い偏頭痛が続く原因は食べ物の栄養が原因かも！偏頭痛をやわらげる食べ物、強める...
体が少しだるい、偏頭痛がする等の比較的軽い症状の時、栄養ドリンクを飲んだり、頭痛薬を飲んだりしていませんか？しかし原因は食べのもの栄養の偏り、偏頭痛を強める栄養が原...
2017-09-03
カラダ
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テーマ 「
食事
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血圧が上がりやすい人の特徴｜料理編
年を重ねるごとに気になるのが血圧です。家系に血圧が高めの人がいたりすると余計に心配になってしまいますよね。「でも、何を気にかければいいか分からない」今日はそんな人の...2017-04-13
カラダ -
「トマト」もダメ！？あなたの”睡眠の質”を落とす意外な「食べ物」とは？
寝る前の食事が良くないことは誰でも知ってますよね？太りやすいし、眠りが浅くなるし良いことはありません。基本的に夜食はやめた方がいいですが、食べるものによってはさらに...2017-01-31
暮らし・アイデア -
リバウンドなんてもうしない！好きなだけ食べても痩せる５つの方法
ダイエットでは食事を減らすことはもちろん大切ですが、ずっと食事制限をし続ける生活はなかなか大変ですよね。 今回は基礎代謝に注目して、痩せやすい体の作り方を見ていこうと...2017-01-30
カラダ -
えっ、納豆を朝食べる人は大損！？納豆を夜食べた方が美容・健康に良いわけを大解明
日本の伝統食でもある納豆。血液をさらさらにしてくれるなど、様々な健康そして美容効果をもたらしてくれるのはご存知だと思います。朝食の定番にもなっているみたいですが、実...2017-01-29
カラダ -
ダイエットにカロリー計算は必要なし！そもそもカロリーの概念がデタラメだった！
食事や食べ物を扱う学問である栄養学でよく使われている「食物のカロリー」という概念があります。今やコンビニのお弁当にも表示されるようになったこのカロリーですが、実はそ...2017-01-29
カラダ -
日本三景！あなたも天橋立に行くべき理由~伊根町もセットで~
天橋立って？ 出典:天橋立 - Wikipedia 天橋立（あまのはしだて）は、京都府宮津市の宮津湾と内海の阿蘇海を南北に隔てる、全長3.6キロメートル及ぶ湾口砂州。砂嘴の幅は20メ...2017-01-09
おでかけ・グルメ -
冷え性は女性の敵！改善レシピ15選で体ぽかぽか♡
冷え性の女性にとって、冬はとても辛い季節です。手足や腰、お腹、肩が冷えると体をギュッと固くするため、肩こりや腰痛の原因にもなります。冷え性を改善するためには色んな方...2016-11-15
カラダ -
特殊部隊員１１人が食事中のマグドナルドに強盗に入って撃たれ、逮捕された間抜け男！
マックに強盗、特殊部隊員１１人が食事中と知らず フランス （ＣＮＮ） フランス東部ブザンソンでマクドナルドに押し入った強盗が、たまたま客として居合わせた特殊部隊に追跡...2016-06-11
ニュース・ゴシップ -
都会の喧騒は必要ない。あなたは沖縄に行かざる得ない！
仕事仕事仕事…仕事！追われていませんか？都会の喧騒だけがあなたの居場所ではないですよ。近場の現実逃避ではなく少し足を伸ばして浪漫飛行しませんか？ どこまでも透き通る ...2016-02-08
暮らし・アイデア
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