【妊娠中の食事】女性必見！妊娠中に食べたらいいものダメなものまとめ
食は生きて行く上で必要なものですが、妊婦さんの場合より重要な要素となります。妊娠中はなにを食べたらいいのか？何に気をつけるべきなのか？最初は不安ですよね。現代社...
2018-04-03
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テーマ 「
食事
」のまとめ17件-
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日本食の定番汁物のお味噌汁
和食の代表的な汁物で、日本人のソウルフードとも言えるおいしいお味噌汁の、定番から珍しいものまでご紹介。 味噌汁とは 出典:モロヘイヤと豆腐の味噌汁のレシピ/作り方：白...2018-03-18
おでかけ・グルメ -
運動ほぼゼロ！3年で体重12キロの減量に成功した方法とは？【減量前80キロ】
こんにちは。ゆってぃーです。3年前僕は・・・80キロ体重がありました。体が重くて仕方なかったです。笑しかし3年間、あることを続けたらなんと１２キロの減量に成功しました。...2018-03-07
カラダ -
痩せている人が体重を増やすために意識したいこと
痩せすぎって実は大変なこと 出典:記事がバズって驚きの成果報酬｜ぱくたそフリー素材 痩せすぎの方に意識してほしいことを紹介しています筋トレでも痩せているか、そうでな...2017-12-30
暮らし・アイデア -
離乳食 中期～モグモグ♡
もぐもぐお口を動かして食べ物をつぶし飲み込む練習をする時期です。上手にゴックンできるようになって、食事を嫌がらず摂れるようになったら２回食に増やし、火を通し、舌でつ...2017-10-15
エンタメ・カルチャー -
離乳食 初期~10倍粥の次は？
10倍粥を一週間続けたら野菜をあげてみて。3日続けたらタンパク質をあげてみましょう。最初はお豆腐、慣れてきたら白身魚などをあげてくださいね。最初の1ヶ月は午前中の1回。...2017-10-09
暮らし・アイデア -
初めての離乳食～10倍粥の作り方４選と保存法
天使のような赤ちゃんの初めての離乳食に欠かせないのが10倍粥。夜中の授乳で寝不足でも頑張るママさんと、生まれて初めてご飯を食べる赤ちゃんの為に、少しでも簡単で美味しい1...2017-10-01
暮らし・アイデア -
軽い偏頭痛が続く原因は食べ物の栄養が原因かも！偏頭痛をやわらげる食べ物、強める...
体が少しだるい、偏頭痛がする等の比較的軽い症状の時、栄養ドリンクを飲んだり、頭痛薬を飲んだりしていませんか？しかし原因は食べのもの栄養の偏り、偏頭痛を強める栄養が原...2017-09-03
カラダ -
血圧が上がりやすい人の特徴｜料理編
年を重ねるごとに気になるのが血圧です。家系に血圧が高めの人がいたりすると余計に心配になってしまいますよね。「でも、何を気にかければいいか分からない」今日はそんな人の...2017-04-13
カラダ -
「トマト」もダメ！？あなたの”睡眠の質”を落とす意外な「食べ物」とは？
寝る前の食事が良くないことは誰でも知ってますよね？太りやすいし、眠りが浅くなるし良いことはありません。基本的に夜食はやめた方がいいですが、食べるものによってはさらに...2017-01-31
暮らし・アイデア