不眠症や体の調子が悪い方はサーカディアンリズムの乱れが原因かもしれない【サーカ...
目次1.サーカディアンリズム(概日リズム)とは2.サーカディアンリズムとホルモンについて2-1.体内時計が睡眠のホルモンをコントロール2-2.一緒に読んでおくとためになる記事 サ...
2016-12-03
カラダ
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時間
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何時間寝てる？寝不足が続く毎日、みんなの平均睡眠時間は？
ビジネスパーソンの平均睡眠時間は6時間5分 寝不足で仕事に支障が出ている人も6割強！ 睡眠不足は仕事の効率を下げると分かっていても、「思うように睡眠時間がとれない」「寝...2016-09-22
暮らし・アイデア -
「盗めない自転車」を開発！ロックするのにかかる時間は１０秒足らず
世界初の「盗めない自転車」 チリの若手起業家が発明（ＣＮＮ） 愛好家なら大抵が腹立たしい思いをさせられたことのある自転車の盗難。チリの若手起業家３人がその問題を解決し...2016-05-11
ニュース・ゴシップ -
ドットで絵を書く。シンプルだが気が遠くなるような長い時間打ち続けるのは根気がい...
「ヒーロー」というメイキングの動画。尊敬している父を書くというのですが、ただ書くのではなく点字を打って書くという物凄く根気のいる書き方をして完成させます。細かい所ま...2014-02-28
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