材料
アスパラ 5本 
じゃがいも 3個 
ベーコン 3枚（お好みで） 
バター 大きめの1かけ 
粉チーズ 大さじ2 
☆ブラックペッパー、塩こしょう 適量 
☆ガーリックパウダー（お好みで）  少々 

材料
ズッキーニ 小1本　大約10cm 
ベーコン 約2枚 
チーズ 適量 
黒コショウ　or　パセリ 少量 

材料
サツマイモ 中1本 
ベーコン 2枚 
●オイスターソース  大匙1 
●マヨネーズ 大匙3 
●醤油 小さじ1 
塩、荒引き胡椒 適量 

材料
スパゲッティー 180g 
玉ねぎ（1cm幅のくし形切り） 1/2個 
厚切りベーコン（8mm幅の棒状に切る） 90g 
マッシュルーム（3mm厚さに切る） 8個 
にんにく（つぶす）  1/2片 
J-オイルミルズ「AJINOMOTO オリーブオイル」 大さじ1と1/2 
スパゲッティーのゆで汁 大さじ2 
塩・粗挽き黒こしょう・パルメザンチーズ 各適量 
きほんのトマトソース（ID:3447288） 300ml 

材料
じゃがいも 中3〜4個 
オリーブオイル  小さじ1 
ベーコン 80〜100g 
玉子 2個 
マヨネーズ 大さじ6〜8 
塩 調節分 
こしょう たっぷり 

材料
「明治おいしい牛乳」 400cc 
ベーコン 1枚（20g） 
シメジ 1/2パック（50g） 
人参 50g 
キャベツ 100g 
玉ネギ 1/4個（50g） 
塩 小さじ1/2弱 
こしょう 少々 

材料
イングリッシュマフィン 2個 
ベーコン 2枚 
■ ＜ポーチドエッグ＞  
卵 2個 
水 100ml✖️2 
■ ＜オランデーズソース＞  
マヨネーズ 大さじ 1 
卵黄  1個分 
バター 20g 
レモン汁  適量 
黒胡椒 適量 

材料
御飯 1合位 
豚肉(なくてもok) 50g～ 
キムチ(そのまま使用) お好みで 
卵 1個 
ウインナー、ハム、ベーコン等 お好みで 
■ 調味料  
鶏ガラスープ、マヨネーズ 各小匙1強 
塩コショウ 少々 
胡麻油、醤油 各小匙1 
ネギ 適量 

材料
じゃがいも 2個（300g） 
キャベツ(千切り) 2枚 
ベーコン 1枚 
チーズ 30～40g 
バター 20g+5g 
片栗粉  大さじ2 
小麦粉 大さじ3 
卵 1個 
塩コショウ 少々 

材料
ほうれん草 1袋 
ベーコン(うちはハーフベーコン) 1パック(5枚入り使いました) 
卵 2個 
マヨネーズ 大さじ1強 
塩コショウ 適量 

材料
スパゲッティ 300g 
きのこいろいろ たっぷり 
ベーコン 2枚 
オリーブオイル  大さじ1 
にんにく  2片 
バター 10g 
しょうゆ 大さじ3 
万能ねぎ  10本 

材料
ブロッコリー 一株 
ベーコン（ウインナーでも可） 50g〜 
にんにく  1かけ 
サラダ油 大さじ1 
しょうゆ 小さじ1 
塩こしょう 少々 

材料
ベーコン（スライス） 100g 
春キャベツ 3枚(200g) 
水 2カップ 
ｷｯｺｰﾏﾝいつでも新鮮 しぼりたて生しょうゆ 大さじ2 

材料
スパゲッティ 200g 
■ ＜具材＞  
アスパラ 2本 
ベーコン 2枚 
■ ＜ソース＞  
にんにく  2カケ 
牛乳 300cc 
小麦粉 大さじ1 
☆コンソメ  小さじ1 
☆塩 適量 
黒胡椒 お好みで 
オリーブオイル  大さじ2 

材料
なす 2本 
玉ねぎ 1個 
ベーコン 2枚 
トマト缶（ホールでもカットでも） 1缶 
にんにく  1かけ 
オリーブオイル  大さじ3～ 
コンソメ顆粒  小さじ2（固形なら1個） 
●塩 小さじ1/2 
●はちみつ（または砂糖）  小さじ2 
○乾燥バジル 適宜 
○あら挽き胡椒 適宜 
パスタ（お好みのものを） 人数分 

材料
ほうれん草 1袋 
バター 大1 
にんにく  1かけ 
ベーコン 3枚 
白ワイン（酒）  大1 
醤油 小1 
塩胡椒 少々 

材料
白菜 2枚位 
ベーコンスライス 1枚 
ブロッコリー 適量 
水 1カップ 
牛乳 1カップ 
コンソメキューブ  1コ 
バター 5g 
粉チーズ 大さじ1 
塩コショウ 適量 
黒胡椒 適量