夏本番をむかえる前に、そろそろ気になってくるのが紫外線…！

実は紫外線を放っておくと、シミ、しわ、そばかす、たるみなど、
加齢肌のトラブルの原因になるんです。

美白して白さをキープしているお肌が日焼けしてしまうだけでも悲しいのに、
紫外線を浴び肌が老化して、どんどん若さが失われているんです！

そこで大事なのは、やっぱり日焼け止め。

その日焼け止めの選び方を、
「日焼け止めは何となくSPF50がいいんじゃない？」
「とりあえず、高い商品なら美肌をキープできそう」

そんな風に思っていませんか？

最近では、紫外線によるダメージでなんと免疫力が低下するともいわれています。
紫外線対策には日焼け止めクリームがおすすめ。だけどSPFやPAなど難しい用語が多くて、どれを選んでいいのか分からない方も多いと思います。

「SPF50の日焼け止めって数値が高いから、紫外線もかなりカットできるんじゃない？」
実は、正確には違います。

例えば、紫外線に当たり始めてから15分で日焼けによる肌の炎症が始まる人が、SPF50の日焼け止めを使うと、15分×50倍で約13時間の日焼け止め効果が期待できます。

仮にSPF15を使用した場合だと約3.5時間なので、なんと10時間も持続効果に差が出るのです。

外出先で日焼け止めを塗りなおすのは、面倒だし時間もかかりますよね。
SPF値が高い日焼け止めなら、日焼けによる肌の悪影響が始まるまでの時間を延ばしてくれます。

SPFは《サン・プロテクション・ファクター》の略で、主にUV-B（紫外線B波）の防止効果を表す目安の数値です。SPFの数値が大きいほど効果が高くなります。
そしてPAは《プロテクション・グレイド・オブ・UVA》の略で、主にUV-A（紫外線A波）の防止効果を表す目安の数値です。＋の多さがUV-Aに対する効果の高さを示します。

そして日焼け止めを選ぶならSPF50の日焼け止めクリームがおすすめです。
スプレータイプやミルク（乳液）タイプもありますが、クリームタイプがオススメ。
なんと言っても肌なじみがよく保湿力が高いので、乾燥を防いでくれます。紫外線からもしっかり肌をカバーしてくれます。