• follow us in feedly
scroll_icon
shuffle_button
・・・もはや中毒患者急増・・・? Facebookが世界一幸福な国の人を不幸にしている―デンマーク研究機関

・・・もはや中毒患者急増・・・? Facebookが世界一幸福な国の人を不幸にしている―デンマーク研究機関

  • Theme:
Author:
photo2016essayphoto2016essay
Release Date:
・・・もはや中毒患者急増・・・? Facebookが世界一幸福な国の人を不幸にしている―デンマーク研究機関

いわゆる「SNS疲れ」が話題となって久しいですが、無料メルマガ『幸せを呼ぶ!クレーム対応術』では、このほどデンマークの研究機関が発表した「人はFacebookをやめると幸せになれる」という実験結果を紹介している

SNSと距離を置こう

3月19日の日のヤフーニュースに、こんな記事が載りました。

● 今すぐやめた方がいい、不幸になると科学的に証明されている5つの行動

ここに書かれているやめたほうが良いとされる行動は、以下の5つでした。

やたらとSNSを見る
屋内に一日中いる
物質主義的になる
いつも忙しくする
創造性を押し殺す
読者の皆さんは、いくつ当てはまりましたか?

2.の「屋内に一日中いる」については、デスクワークをしている場合、なかなかやめるのは難しいかもしれませんね。ですが、ランチや、職場への往復の時間に、公園などの緑が多いところを通るだけでも、目や脳に、良い効果が得られそうです。

3.については、少し補足が必要ですね。本文には、

基本的な生活に必要なものが満たされると、物質的に過剰に良いものを手に入れようするのは、まっしぐらに不幸に向かう道の1つだと証明されています。
このように書かれています。つまり、バブルのころのように、いい服を着て、いい車に乗って、いいもの食って、いい家に住む、といった生活では、幸福にはなれないということのようです。

4.と5.については、会社員時代の私は、まさに、このとおりの幸せになれない行動を、とっていました。たしかにこの行動は、どちらも心に余裕がなくなり、人にも自分にも優しくなれなくて、精神状態も人間関係も悪くなりましたね。

そして、何よりわたしたちにとって一番大切な「時間」を食いつぶすのが、1.のやたらとSNSを見るという行動です。場合によっては、仕事中も気になるという、中毒状態の人もいるのではないでしょうか。人に嫉妬しやすい人、人と自分を比べてしまう人、現状に何か不満がある人は、今すぐに、SNSから距離を置くべきです。

出典:Facebookが世界一幸福な国の人を不幸にしている―デンマーク研究機関 - まぐまぐニュース!

	

デンマークで行われた実験の結果は…?

デンマークの「幸福度研究所」が、男女1,095人に対する実験結果を発表しました。

● 幸福度研究所:Happiness Research Institute
● 人々はFacebookをやめると幸せになる──デンマーク研究
※本文中のpdfリンクから、原文のレポートが見られます。

要約すると、以下のような結果です。

幸福度
Facebook継続:81% 中止:88%
心配事
Facebook継続:54% 中止:41%
人生の楽しみ
Facebook継続:75% 中止:84%
情熱
Facebook継続:49% 中止:64%
孤独感
Facebook継続:25% 中止:16%
Facebookをやめると、孤独や妬み、自分の生活や人生に対する不満や心配を感じにくくなり、情熱が増し、相対的に幸せになったことが分かりますね。

また、このレポートでは、

「55%がストレスを感じている」
「3人に1人は『#HAPPY』タグがついた他人の投稿に嫉妬を感じる」
「39%以上は友人より幸福ではないと感じている」

といった生々しいデータもあり、SNSをやたらと見ると、幸せになれないことを証明してくれました。

とはいえ、嫉妬深かったり、ストレスを感じるのは、デンマーク人だからなんじゃない? と思って調べてみたら、驚きの事実が判明しました。じつは、デンマークは、最新の幸福度調査で、幸福度世界第1位なんです。

● 世界で「最も幸福な国」はデンマーク、日本は53位 国連報告書

ちなみにアメリカは、157カ国中13位、イギリス23位、フランス32位、日本は53位で、先進国の中でも幸福度が低いんですね。幸福度世界第1位の国でも、SNSをやることでこれほどストレスや嫉妬を感じるのですから、私たちなら、なおさらじゃないですか?

SNSとは思い切って距離を置き、自分自身が充実した、満足できたと思える「経験」に対して時間とお金を使うべきだと思います。モノに対してお金を使うのでもなく、インドアな趣味にお金をつぎ込むのでもない「経験」といったら、まず「旅行」が挙げられますね。今年のゴールデンウィークは、最大10連休というところもあるらしいので、どこかに行きたいなら、もう予約は今しかないですよ。

出典:Facebookが世界一幸福な国の人を不幸にしている―デンマーク研究機関 - 2ページ中2ページ目 - まぐまぐニュース!

	
アメリカでの研究が多いと思いますが、FBなりSNSをよくみる人ほど幸福度が低い、みたいな調査結果には事欠かないですもんね。
	
cafeglobe (登録)幸福な人はそれほどSNSを見ない。科学が裏付ける5つの愚かな行動cafeglobe (登録)たとえ人生に大きなサプライズが起こらなくても、幸せだなと感じる毎日が続けば、それだけで毎日は満ち足りたものに…
	
【最新記事】 幸福な人はそれほどSNSを見ない。科学が裏付ける5つの愚かな行動
	
************
確かにSNS中毒者の急増は誰の目にも否めない・・・が、これこそ陰謀論の
可能性も同時に否めない!!
では、誰の陰謀なのか?
もちろん可能性の高いのはマスコミである
目下の脅威は市場のネット依存度の向上とマスコミ離れは反比例の関係にある
一方で、かつてはマスコミをコントロールする方法で政治的な世論を操作していた
政府がネットで盛り上がる世論形成を妨害するための可能性も同様に高い
************

この記事が気に入ったら

いいね!しよう

Sharetubeの最新記事をお届けします

著者プロフィール
photo2016essay

photo essaiest https://twitter.com/photoessay21