7日間、1日1つ、自問自答したい質問を紹介していきます。思い切って問いかけたら、素直に答えるようにしてください。そこから学んだことを活かせば、それはより良い人間になるための最高のレッスンになるはずです。

出典:なりたい自分になれる7日間のレッスン

1日目：どんな風に話したいか？
　自分の思考の癖を知り、話し方や態度を変えることで、すべてが変わっていきます。今日は、自分の望む通りの話し方ができるようにする最初の日です。

2日目：もっと学ばなければならないことは何か？
知らなければならないことはすでに全部知っていると思うと、学習意欲は削がれていきます。自分がもっと学ばなければならないことは何か、具体的に考えてみましょう。

3日目：どうすればもっと目的意識を持てるか？
目的意識を強く持つというのは、今を生きるということです。そうすることで、他人だけではなく自分自身も、何がしたいのかよりわかりやすくなります。

4日目：どうすれば本当の自分になれるか？
本当の自分になるには、自分を尊重し大切にすることから始めましょう。

5日目：許さなければならない人はいるか？
自分のせいか、他人のせいかに関わらず、許すことで前に進むことができます。

6日目：どうすればあらゆることに愛を持って接することができるか？
自分を愛し、友だちを愛し、家族を愛し、パートナーを愛し、仲間を愛し、上司を愛し、クライアントを愛し、先生を愛し、あなたが出会うすべての人を愛すべき仲間として扱いましょう。その見返りを期待しないことで自由になれます。

7日目：どうすれば感謝の気持ちを持てるようになるか？
自分らしくいることや、今持っているもの、これからなりたいと思っている自分、これから手に入れたいものに感謝をしつつ、この1週間を振り返ります。

出典:なりたい自分になれる7日間のレッスン ｜ ライフハッカー［日本版］