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ワキの黒ずみを改善したいなら「やってはいけないこと」まとめ

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ワキの黒ずみを改善したいなら「やってはいけないこと」まとめ

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coldt8coldt8
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ワキの黒ずみを改善したいなら「やってはいけないこと」まとめ
いつの間にか出来てしまったワキの黒ずみ。もう治らないとあきらめていませんか?
実は、ワキの黒ずみは改善することができるのです。
それには、生活習慣の改善が非常に重要です。
ワキの黒ずみを改善するためにやってはいけない生活習慣をご紹介していきたいと思います。

偏った食事

一見関係ないと思われるかもしれませんが、偏った食事はワキの黒ずみを悪化させてしまいます。食事は体を活性化させるために非常に重要なものですが、直接体の中にとりいれるために滞った食事は逆に体にとって悪い影響を与えてしまう可能性もあるのです。
特に、食事は肌のターンオーバーに重要な影響を与えます。
肉ばかり食べる、野菜しか食べないといった偏食は肌の古い角質を除去する役目のターンオーバーの周期を遅れさせ、黒ずみをドンドン蓄積していってしまうのです。
黒ずみを改善したいのならまずはターンオーバーを整えることが優先。
肉、野菜、魚などをバランスよく食べるようにしましょう。特に、ターンオーバーを整えるには魚が大切です。週に3日ほどは和食にすると良いでしょう。
また、黒ずみには美白効果のあるビタミンC、ビタミンンE、コラーゲンなどが有効ですので積極的にとりいれてくださいね。

ワキ毛の自己処理

女性にとってワキ毛の処理は必須ですよね。黒ずみも気になるけどワキ毛も気になると思います。
ですが、そのワキ毛処理が黒ずみを悪化させてしまう原因でもあるのです。
わき毛を抜いたり剃ったりすることによって肌が傷つき、攻撃されたと勘違いしたメラニン刺激から身体を守ろうと活動することで色素沈着が起こり黒ずみとなってしまいます。

さらにカミソリを使用してセルフケアをした場合は、皮膚表面の角質層まで削り取ってしまうので肌トラブルを招き、結果として色素沈着を悪化させてしまうのです。

制汗剤のつけ方

制汗剤はパウダータイプとスプレー対応がありますが、どちらも粉で汗腺を塞ぐことで汗を抑えているので汚れが毛穴や汗腺につまってしまうことになります。
至近距離でスプレーをしたり、ふきとらずに1日で何度も制汗剤を使用するのが毛穴や汗腺に汚れが詰まる大きな原因です。

毛穴に汚れがつまると、ターンオーバーの機能が低下するために汚れがどんどん蓄積される恐れがあり、そのために汚れが残って黒い黒ずみになってしまうのです。

制汗剤で汚れを蓄積させないためにも、1日に何度も制汗剤を使う方には汗取りパットがおススメ。吸水性・速乾性に優れたものを使用して脇汗を抑えていきましょう。

蒸れ

汗でワキが蒸れると皮膚がかぶれたり炎症をしやすくなります。
かぶれや炎症は肌のターンオーバーを乱れさせてしまうので、黒ずみ対策にはNGなのです。なるべく通気性の良い服を着たり、こまめにシートやタオルで汗を拭いたりと工夫をしましょう。
汗の量が多い方は汗脇パットをこまめに変えるのもおススメです。
汗が蒸れないように、洋服の素材にも注意してくださいね。

紫外線

メラニンといえば、有名なのが日焼けですね。ワキに紫外線があたるとメラニン色素排出されて黒ずんでしまうのです。
「ノースリーブなどワキが出ている洋服の時は分かるけど、洋服来てるんだから紫外線あたらないんじゃないの?」と思っている方は要注意。
紫外線は物を通過してしまうので、洋服だけでなく窓ガラスなどからも入ってきてしまうのです。
紫外線は、量が違うものの1年中通してあるので、ワキの黒ずみが気になる方は季節問わず日焼け止め対策をしてくださいね。
わきの下につける日焼け止めはケミカルではなくノンケミカルがおススメ。
なるべくお肌に優しいものを使用して、1日の終わりは必ずしっかりとシャワーで落とすようにしましょう。

乾燥

乾燥は黒ずみの最大の敵です。乾燥することでワキは刺激を受けやすくなり、ちょっとした摩擦などでもメラニンが活性化してメラニン色素が排出されてしまうことになります。それを防ぐためには、ワキを乾燥させないようにするのがポイントです。保湿ですね。
しかし、保湿だけではこれ以上の黒ずみの蓄積を防げても改善は出来ません。
保湿と同時に黒ずみにアプローチするのなら黒ずみ専用のホームケアでケアしましょう。
美白有効成分が、蓄積してしまった黒ずみに作用してくれます。

ワキの黒ずみを改善するためにやってはいけないことまとめ

生活習慣の改善といっても、どれもすぐにはじめられることばかりです。ちょっとしたことを改善するだけで黒ずみは改善されるので、ぜひ今日から実践してみてくださいね。

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coldt8