最近話題の葛の花ダイエットとは？
年齢によって衰える「脂肪を燃焼する力」や「脂肪を分解する力」をサポートしてくれる葛の花。 健康的にダイエットができると話題の「葛の花ダイエット」についてまとめています！
そもそも葛の花ってなに？
葛は秋ごろに花を咲かせる植物です。秋の七草にも数えられ、花だけでなく、根、茎、葉のすべてが、古くからさまざまな用途に使われています。
和菓子などによく使われている葛粉、解熱作用がある漢方（葛根湯）など、食品としても有名です。
葛の花からとれるエキスには、サポニンやイソフラボンなどの健康・美容効果が含まれており、このイソフラボンが脂肪燃焼の機能があると研究で証明されています。
葛の花の効果は？
葛の花には3つのダイエット効果が期待できます！
脂肪の合成を抑える
脂質を摂り過ぎた場合、エネルギーとして燃焼しきれず体内に蓄積されます。そしてこれが脂肪になります。
葛の花は、エネルギーが脂肪へと合成されるのを抑制する働きがあります。
脂肪の分解を促進する
一度脂肪になってしまうと、脂肪酸に分解しなければ燃焼されません。そのため、体内に溜まった脂肪は一度分解する必要があります。
葛の花は、脂肪から脂肪酸への分解を促して、脂肪を燃焼できる状態にするサポートをしてくれます。
脂肪の燃焼を促進させる
脂肪酸に分解された後は、褐色脂肪細胞により燃焼されます。葛の花は褐色脂肪細胞をサポートし、脂肪燃焼を促進してくれます。
ダイエットはコツコツ続けることが大切です！
いきなり食事制限や運動を始めてもなかなか長くは続きません。葛の花ダイエットはサプリメントを飲むだけでOKなので、気軽に始めることができます。
年齢によって衰える「脂肪を燃焼する力」や「脂肪を分解する力」を葛の花パワーでサポートしてもらい、健康的な体を手に入れましょう！
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