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【おしゃれ上級者】中年太り型バッグ!これでアナタも小太りおじさん【ダイエット】

【おしゃれ上級者】中年太り型バッグ!これでアナタも小太りおじさん【ダイエット】

Author:
kaiseinosorakaiseinosora
Posted date:
【おしゃれ上級者】中年太り型バッグ!これでアナタも小太りおじさん【ダイエット】

ネットの話題をかっさらう商品が登場だ!

目の錯覚じゃないぜ?


よーく見てごらん

腹でしょ

これ着けてるモデルの人は痩せてるメンズ


ぱっと見完全に騙されちゃうこの完成度!


これでアナタも小太りに!






え?

もう装着してるって・・・?

痩せててイケメンなのに

この腹バッグの威力!!

白を黒に変えちゃうくらいの勢い

・
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それにしても違和感ゼロ!

■選べる6種類!

安心してください!

バリエーションも豊富なのですッ

アナタのタイプに合わせてセレクトっ!

あなたはどの腹がすき~?
ギャランドゥーが好きなひと

真っ白な透き通るような腹肌がすきなひと

台風の目のような荒れ狂う腹毛がすきなひと

三段腹

これでアナタも

気なるあの子の視線を釘付け!

なんなら二度見くらいは余裕かもしれないッ

■ツイッターでの反応

・俺の外れないんだよ…
・リアル過ぎ。
 私もいつの間にか、このバッグ持ってた~
 でも、私のには中身が詰まってて、バッグとしての機能はない
・天然もの持ってますのでwww
・そんなん無くても腹出てる!(;´д`)
・これはいらないな、もうすでに持ってるし(泣
・前にあった、すね毛タイツはあきらかに偽物だったけど、
 これは一瞬ホンモノかと思ってしまう...
・そのポーチじゃなくても天然のお腹あるしな…( ̄ω ̄;)





▽収納

・中身出せば解決だね!



・中身が出せればいますぐ全部出してしまいたーい
゜゜(´O`)°゜

・製作者は意図していない気がしますが 切腹ごっこできそうですね (^^;)


・「切腹バッグ」と命名。
・レッツダイエット♥





▽防犯防止に効果あり!?

・海外旅行での盗難防止に使えそう。


・これは…。防犯力がかなり強いと思うわ


・これくそ欲しい!!!!!!!www




・太った男性好きですよ
・いろんなパターンあると面白いのにな。
 女性バージョンとか。
 肌の色が自分に似てるのがあったら使って友達とかを笑わせたい。
・キモすぎてマジ欲しい
 てかダイエット前後の宣伝に使えるよねw



・元からこういうお腹の人はどうなるんですか?




・いいですね!早速購入させていただきました!
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■なぜお腹だけ太りやすいのか?

それにしても、

なぜ太ると腹が出てしまうのか。


気になったので調べてみた


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これはバッグですよ!

▽お腹に脂肪が付く原因

お腹は脂肪となったカロリーが溜まりやすい部位です。
筋肉があった場所がたるんだり弱くなることによって、そこに脂肪が入りやすくなり、お腹に脂肪が溜まる誘因となります。 

出典:お腹に脂肪が付く原因 :おなか ダイエット

内臓を外部の衝撃から保護するためのに脂肪がついている
代謝が落ちると摂取したカロリーは脂肪として蓄積されやすくなり、腹部の出っ張りの原因となります。 

出典:お腹に脂肪が付く原因 :おなか ダイエット

年を取ると基礎代謝も低下

▽内臓脂肪と皮下脂肪

脂肪の燃焼はそれが内臓脂肪皮下脂肪かで難易度が異なり、皮下脂肪の方が燃えにくいといいます。

【内臓脂肪】を溜め込みやすいのが男性であり、

【皮下脂肪】を溜め込みやすいのが女性のようです。 

出典:お腹に脂肪が付く原因 :おなか ダイエット

もしも男性と女性の体脂肪率が同じだった場合、より内臓脂肪が多いのは男性の方

お腹回りの筋肉は、日常生活でそれほど使われないので筋肉がたるみがち



わずかでも脂肪がつくと、


その場所にはどんどん脂肪が増していきます。 



胃下垂も脂肪が尽きやすくなる源であり、皮下脂肪や内臓脂肪がある人は要注意!

痩せ体質は偏って太りやすい

一般的な体質の方でも太るとお腹に肉が付きやすい
しかし、ヤセ体質の人が、正しい知識なしに太ると、お腹だけが太り、それ以外の場所には肉がつかないということがよく起こります。
これには皮下脂肪の細胞の数が関係しています。

出典:太り方に注意! なぜお腹だけ太りやすいのか?

	

皮下脂肪の細胞の数が少ないと偏って太りやすい

ヤセ体質で子供の頃からずっと痩せている人は、全身の皮膚の下に分布する脂肪細胞の数が一般の方に比べて少なく、これが偏って太りやすい原因になります。

出典:太り方に注意! なぜお腹だけ太りやすいのか?

	

太る ≠ 脂肪細胞の数が増える

なぜなら、太って脂肪がついても、脂肪細胞の数は殆ど増えず、一つ一つの脂肪細胞が大きくなるだけ
そのため、痩せていても比較的脂肪細胞があるお腹まわりや内臓には脂肪がつくのですが、それ以外の場所(上半身の上部や腕など)は、もともと脂肪の細胞自体が極端に少ないため、例え一つ一つの脂肪細胞が大きくなっても目に見えるほどの変化にはならないのです。

更に、脂肪細胞の脂肪の取り込みやすさも身体の部位によって異なり、一般的に、お腹まわりの脂肪細胞は脂肪を取り込みやすいのです。

出典:太り方に注意! なぜお腹だけ太りやすいのか?

	

美しく太るには筋肉と脂肪の両方をつけよう

鍵となるのは・・・筋肉!!
上手に体重を増やす、その鍵になるのは筋肉
脂肪は遺伝子に従って付きやすところに偏って付きます。
このメカニズムは非常に強力なため、狙った場所に脂肪だけをつけることはできません。

出典:太り方に注意! なぜお腹だけ太りやすいのか?

	

筋肉をつけるためのポイント

・トレーニングで消費するよりも多くのカロリーをトレーニング時に取る


・トレーニングは基本的に高強度のものを短時間行う。


・トレーニングに変化を与える。

出典:太り方に注意! なぜお腹だけ太りやすいのか?

	

内臓脂肪の落とし方

友情!

努力!

勝利!
絶対にやせる!!

というモチベーションが重要!

▽体重を減らすには、

摂取カロリーを消費カロリーよりも少なくするという食事療法に加えて、適度な運動が必要だというのは誰でもご存じの通り。

出典:内蔵脂肪正しい減らし方(ダイエット) / SAFETY JAPAN [特集] / 日経BP社

わかっちゃいるが、むずかしい
「比較」「選択」「バランス」を大切に

自分の身体が直面している危機をしっかり認識することで、実は成功の確率をぐんとアップすることができる



「食事にタブーを設ける必要はありません。揚げ物が好きな人に『揚げ物は絶対に食べるな』と言っても無理な話でしょう。無理をすればその分、必ずリバウンドが起こります

出典:内蔵脂肪正しい減らし方(ダイエット) / SAFETY JAPAN [特集] / 日経BP社

持続することが大事
内臓脂肪が多い人は、どちらかというと油っこい食べ物を好む傾向にある。

出典:内蔵脂肪正しい減らし方(ダイエット) / SAFETY JAPAN [特集] / 日経BP社

	
食の好みを変えることができないのなら、少しでも油が少なく、ヘルシーな料理を選んで食べていけばいい。

出典:内蔵脂肪正しい減らし方(ダイエット) / SAFETY JAPAN [特集] / 日経BP社

からあげ大好き→とりのササミ
例えば、どうしても揚げ物が食べたいなら、野菜や魚などヘルシーな食材が多く使われているものにする。
肉が食べたいのなら、ロースではなく脂身の少ないヒレを選ぶ

出典:内蔵脂肪正しい減らし方(ダイエット) / SAFETY JAPAN [特集] / 日経BP社

	
【食べたいものの中でもどちらが身体に良いかを比べ、選んで食事をする】

絶対に【食べない・飲まない】と
決めつけるのではなくとりあえずは1日1本にしておこうと心がければよい。





【自分の食べたものを意識して覚えておく】

■経験者は語る

『ダイエットを始めれば、死ぬまでダイエットが続く』とどこかで聞いてしんどくなっているひと

そんな常識は、ぽーーーいっ!と捨てちゃっていいと思いますよ

どれだけ気楽に楽しめるか、これはとても大事だなと。

4ヶ月くらいで21kg落とした筆者は、たのしんでましたよ

ひとりで運動やダイエットを意識するのが苦手だったので

スポーツジムへ通いました

ジムって人がいっぱいいて、『ひとりじゃないんだ!』って毎日思えるんです

とくに会話などはした記憶もありません

ただその『ひとが多い環境』がバッチリ合ったんだなと感じてます
私が思うダイエットの秘訣は、
【自分に合ったダイエット環境を探すこと】

なんじゃないかと。
スポーツジムっておもしろいんですよ

サウナあるし

でかい温泉みたいな風呂

50mプールだけじゃなく、水中歩行のためのプールもある

さらにスタジオがあるんです

ヨガスタジオだったり、ダンススタジオやキッズ空手のスクールもやってたり

スタジオで大勢のひとが音楽に合わせて踊る

でっかいボールを使ってたり、台みたいのを上り下りしたり

筆者はやりませんでしたが、あれはみんなで音楽に合わせてやってるからおもしろいんだなと

筋トレ休憩の合間に見学してました

これをみてスポーツジムに興味もった方は、

一度見学にいってみるのもいいかと。

全部がそうなのかわかりませんが、案内や説明してくれたりするところもあります





ダイエットという長い旅の合間に

【自分に合ったダイエット環境】

ぜひ探してみてください



やるか、やらないかは・・・












あなた次第ですッ! (ドドンッ!) ※効果音

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著者プロフィール
kaiseinosora

主にゲーム系をまとめていきます よろしくお願いします Twitterはじめました