あなたは寒さ対策にどんなことをしていますか？ここでは、みんながやっている寒さ対策をご紹介します。

寒くなってきていますね。
一説によれば、この先地球は氷河期に突入するという話がありますから、今後冬の寒さはますます厳しいものになっていくかもしれません。
そこでここでは、みんなの寒さ対策を見てみましょう。
いろいろ参考になることも多いはずです。

防寒の定番方法ですね。
カイロは20時間以上持つ物もありますから、冬の必需品かもしれません。

こちらも定番中の定番。
首は太い血管が走ってるので、冷えてしまうと全身が冷えてしまうんですよね。
だから、マフラーはとても良い防寒になるはずです。

ヒートテックは薄手のものも多いですから、重ね着してもモコモコになりにくいのが良いですよね！

外に出ると、鼻が寒くないですか？
実はマスクをつけると、鼻がとても暖かいんです（笑）
これは、やってみると良くわかりますよ！

室内で熱が逃げやすいのが、床と窓なんだそうです。
そこで、床や窓を断熱仕様にすれば熱が逃げにくくなります。
100円ショップで売られているアルミシートが活躍します。

これ、布団で寝ている方は布団の下に敷いても良さそうです。
要は、「アルミシート　＋　絨毯　or　布団」みたいにするだけですから簡単ですね。

100円ショップで売られているプチプチ（クッションシート）は、窓の断熱に使えるようです。

ポイントはプチプチ面（でこぼこした方）をガラス側に向けて貼り付けることだそうです。

イメージとしては二重ガラスのように、窓に空気の層を作ることで保温性を高めることができるのだとか。

プチプチ以外でも、専用の冷気シャットアウトシートが売っているようです。（Amazonで1500円前後で買えます）

ちなみに、プチプチに関してはこんな↓声もありました。

確かにそうですね（笑）
人目が気になる方は、避けた方がいいかも知れません。
筆者は、窓の寒さ対策として遮熱カーテンを利用しています。
取り付けが簡単な上に、暖房の効きが良くなるのでおすすめです。
デメリットはプチプチや専用シートに比べて、値段が少し高いことでしょうか。
カーテンを変えようと思っている方にはおすすめですよ。