材料
玉ねぎ 1/2個 
＊鶏もも肉（海老でも） 100～120g 
バター 20g（私のバター保存で2個） 
小麦粉 大匙2 
牛乳 400CC 
マギーブイヨン  1/2~1個（コンソメ顆粒なら小匙1～） 
マカロニ（早茹で4分） 40g～（50gですとトロトロ感が少なります、少なめ方がトロトロで美味しいです） 
ピザ用チーズ 50gくらい（適量でOK) 
パルメザンチーズ(粉チーズ) 適量（無くても可） 
■ 味が薄いと言うれぽがございます、若い方、汗をかく夏は濃めにして頂ければと、～と言う表示にして有ります。コンソメ顆粒は少し薄めなので多めにして下さいね♡  
■ 早くとろみをつけたい場合は小麦粉を大匙3にしてお試し下さい。  
■ バター（レシピID2291061）パセリ（レシピID2289580）をご参照下さい  

材料
たまねぎ 1個 
じゃがいも 1個 
マカロニ 半ｶｯﾌﾟ強（50g位） 
シーフードなど お好みで 
小麦粉 30g 
牛乳 400cc 
水 100cc 
塩 3つまみ 
コショウ 3～4振り位 
バター 20g 
ブロッコリー 適量 
追記：（作り方4）鶏がらスープの素、コンソメ等 お好みで 

材料
鶏もも肉 150g 
玉ねぎ 1/2個 
バター 20g 
小麦粉 大さじ2 
牛乳 400cc 
鶏がらスープの素(顆粒) 小さじ1 
マカロニ（早ゆで） 50g 
とろけるスライスチーズ 2枚 
パルメザンチーズ(粉チーズ) 適量 
パセリ(飾り用)  お好み 
塩コショウ 適量