ささみフライの人気レシピ集【つくれぽ100超】

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簡単おもてなし✿スティックささみフライ✿

材料

鶏ささみ 6本

★塩 少々

★こしょう 少々

★酒 大さじ1/2

★しょう油 小さじ1

★マヨネーズ 大さじ1

小麦粉(薄力粉) 適量

溶き卵 1個分

パン粉 適量

とんかつソース(お好みで) 適量

ケチャップ(お好みで) 適量

揚げ油 適量

給料日前の大助かり。ささみフライ

材料

鶏のささみ 5~6本

*醤油 大さじ2~3

*にんにく(チュ-ブでOK) 5センチ位(お好みで)

■ 小麦粉

■ 卵

■ パン粉

ソース不要冷めても旨い♪ささみの棒フライ

材料

鶏ささみ 3本

塩・コショー 適量

★マヨネーズ 大さじ3

★にんにくの摺り下ろし 小さじ1

★料理酒 大さじ1

◎パン粉 適量

◎粉チーズ 適量(お好きなだけ)

◎ドライパセリ 適量

少量の揚げ油 日新ベジフルーツオイル適量

揚げずに簡単☆ササミチーズフライ

材料

鶏ささみ 2本

とろけるスライスチーズ 1枚

マヨネーズ 適宜

パン粉 適宜

塩コショウ 適宜

*フライパンで簡単!梅ささみフライ*

材料

鶏のささみ(筋なし) 8枚(1人2枚)

梅(甘くないもの) Lサイズ6~7個

パン粉 適量

油 適量(多め)

焼くだけ★ササミフライ

材料

ささみ お任せ

塩 お任せ

粉チーズ お任せ

溶き卵 お任せ

パン粉 お任せ

バジル お任せ

マーガリン お任せ

オリーブオイル お任せ

サクサク☆ささみのチーズ大葉挟みフライ

材料

ささみ 6本

●卵 1個

●薄力粉 大4

●水 大3強(50ml)

大葉 6枚

切れてるチーズ 6枚

塩 少々

パン粉(衣用) 適宜

サラダ油(揚げ油) 適宜

ホワイトペッパー 適宜

簡単✱揚げない✱ささみと大葉チーズフライ

材料

鶏ササミ 6~7切れ

大葉 枚6~7枚

塩コショウ 適量

スライスチーズ 2枚

パン粉 適量

小麦粉 大さじ3

水 大さじ3~5

■ ポリ袋

サク②ジュ~シ~な♡ささみチーズフライ♡

材料

ささみ 6枚

大葉 3枚~

塩コショウ 少々

ベビーチーズ 3個

■ バッター液

小麦粉 大さじ3

牛乳 大さじ3

サラダ油 大さじ2分の1弱

■ 衣

パン粉 約100グラム

お水 大さじ2

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Sharetube