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ささみフライの人気レシピ集【つくれぽ100超】

ささみフライの人気レシピ集【つくれぽ100超】

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moya0320moya0320
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ささみフライの人気レシピ集【つくれぽ100超】

簡単おもてなし✿スティックささみフライ✿

材料
鶏ささみ 6本 
★塩 少々 
★こしょう 少々 
★酒 大さじ1/2 
★しょう油 小さじ1 
★マヨネーズ 大さじ1 
小麦粉(薄力粉) 適量 
溶き卵 1個分 
パン粉  適量 
とんかつソース(お好みで)  適量 
ケチャップ(お好みで) 適量 
揚げ油  適量 

給料日前の大助かり。ささみフライ

材料
鶏のささみ 5~6本 
*醤油 大さじ2~3 
*にんにく(チュ-ブでOK)  5センチ位(お好みで) 
■ 小麦粉  
■ 卵  
■ パン粉  

ソース不要冷めても旨い♪ささみの棒フライ

材料
鶏ささみ 3本 
塩・コショー 適量 
★マヨネーズ 大さじ3 
★にんにくの摺り下ろし 小さじ1 
★料理酒  大さじ1 
◎パン粉  適量 
◎粉チーズ 適量(お好きなだけ) 
◎ドライパセリ 適量 
少量の揚げ油 日新ベジフルーツオイル適量 

揚げずに簡単☆ササミチーズフライ

材料
鶏ささみ 2本 
とろけるスライスチーズ 1枚 
マヨネーズ 適宜 
パン粉  適宜 
塩コショウ 適宜 

*フライパンで簡単!梅ささみフライ*

材料
鶏のささみ(筋なし) 8枚(1人2枚) 
梅(甘くないもの) Lサイズ6~7個 
パン粉  適量 
油  適量(多め) 

焼くだけ★ササミフライ

材料
ささみ お任せ 
塩 お任せ 
粉チーズ お任せ 
溶き卵 お任せ 
パン粉  お任せ 
バジル  お任せ 
マーガリン  お任せ 
オリーブオイル  お任せ 

サクサク☆ささみのチーズ大葉挟みフライ

材料
ささみ 6本 
●卵 1個 
●薄力粉 大4 
●水 大3強(50ml) 
大葉 6枚 
切れてるチーズ 6枚 
塩 少々 
パン粉(衣用)  適宜 
サラダ油(揚げ油) 適宜 
ホワイトペッパー 適宜 

簡単✱揚げない✱ささみと大葉チーズフライ

材料
鶏ササミ 6~7切れ 
大葉 枚6~7枚 
塩コショウ 適量 
スライスチーズ 2枚 
パン粉  適量 
小麦粉 大さじ3 
水 大さじ3~5 
■ ポリ袋  

サク②ジュ~シ~な♡ささみチーズフライ♡

材料
ささみ 6枚 
大葉 3枚~ 
塩コショウ 少々 
ベビーチーズ 3個 
■ バッター液  
小麦粉 大さじ3 
牛乳 大さじ3 
サラダ油 大さじ2分の1弱 
■ 衣  
パン粉  約100グラム 
お水 大さじ2 

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著者プロフィール
moya0320

某Nまとめからきました。自作のクリップボード履歴プログラムで効率的にまとめを仕上げます。 こちらでは主にレシピのまとめを書きます。