そこのあなた！お砂糖をなめているとえらい目に遭いますよ

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投稿日：2016年03月18日

更新日：2016年03月18日

ええええっ!!!

こんなにお砂糖口に入れたら気持ち悪くなるよね。

お砂糖が体に良くないっていうけど、具体的には???

胃ガンや大腸ガンの発生や増殖を抑える力を持つカルシウムが不足しガンを誘発しやすくなるという事実も見過ごせません。

…何にもいいことないじゃん。

◆白砂糖は人間の身も心も蝕む恐ろしい食品

白砂糖は、血中に取り込まれるのがとても速く、血糖値が急激に上昇します。

そのため、インスリンが大量に分泌され、結果として低血糖を引き起こしやすくなります。

低血糖が続くと、今度は血糖値を上昇させようとして、アドレナリンが放出されます。

アドレナリンは神経伝達物質の一つで、興奮した時に大量に血液中に放出されるホルモンです。アドレナリンが出すぎると、思考力が減退し、集中力がなくなり、短気でキレやすくなります。

こわいやん…

子供って、甘いの好きやけど、安易に甘いお菓子渡たらあかんのかも！

身近にあるものの砂糖の含有量をまとめてみましたかなり衝撃の結果になっていますちなみに角砂糖:1個 5gのカロリー「19kcal」を消費するのに必要な有酸素運動の...

うわ…

だいぶやばいことになっとるね。

ぎゃ

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子供にこの図をコピーして配布だな。

精製された白い砂糖や小麦などは血糖値を急激にあげるもの。低血糖や糖尿病を引き起こします。砂糖を控えることでイライラやうつ、PMSが改善されます。また砂糖や甘いものを控える食生活は美容にも効果があるんですよ。ブドウ糖果糖液糖や人口甘味料についても詳しく書いています。

お砂糖って、そんなに悪いやつやったんか!!!

へぇ…ブドウ糖化糖液については初めて知りました。

やばいタイプのお方やったんやね。

お砂糖やめてきれいになれるんだったらすごいいいやん！

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