「手」が冷たい人は必見！実は心の問題だった！？「冷え」と「心」の関係とはいったい
この寒い季節、手の冷えに困っている人も多いでしょう。いろいろ対策はしているけれど、なんで冷え性って治らないのか？
どうやら、手は心と深く繋がっているようなんです。なんか不思議ですね。
ということは、心が変われば冷え性も治る可能性が！？
いったいどうなんでしょう。
多くの女性を悩ます「冷え性」
女性は男性に比べて筋肉が少ないためうまく熱を作り出しにくいんです。ですが、最近は男性も冷え性の人が増えているようですね。
多くの女性が悩んでいる冷え・冷え性。
体が冷えることで眠れない、仕事に集中できない、体がだるい、疲れやすい、生理痛や腹痛、足がむくむなど様々な「冷え」による症状
出典:冷え性ドットコム
月経の影響などで、腹部の血流が滞りやすいといったことも、女性に冷え性が多い理由
「末端冷え性」の人も増えている
霜焼けになりやすい人は末端冷え性かもしれません。
寒さが増してくると、「手先や足先が冷たくなる」「いったん冷えると温まりにくい」と訴える人が多くなります。
体全身が冷えているのではなく、手足の先だけが冷たい状態を末端冷え性と言います。
布団に入っていても、なかなか手足が温まらない状態が続いたりしているようであれば、それは末端冷え性です。
「手が冷たい人は心があっかい」とか言われるけど、、、
これが本当であれば嬉しいですよね。
「手が温かい人は心が冷たい。手の冷たい人は心が温かい」なんて言われます
誰もが迷信だと思いながらも、日本で長く語り継がれてきた俗説
出典:手が冷たい人は心が冷たくて、手が温かい人は心も温かい？ 手の温度と心の温度の関係 - エキサイトニュース(1/2)
「私って手が冷たいんだよね」なんていうと「それって心が暖かいんだよ！」と返してくれる人っていますよね。
心理学者セイモア・フィッシャーによれば、手のひらの温度が高い人ほど人付き合いが好きで、逆に手のひらの温度が低い人ほど人付き合いが苦手とのこと。
うーん、、、なんか逆の結果のような気もするけど、人付き合いが苦手だからといって心が冷たいわけではないですよね。
そもそもなんで、手が温かい人と冷たい人がいるのか？
冷え性の人から見ると常に手がポカポカしてる人ってほんとに羨ましいですよね。
なぜ手が暖かい・冷たいという違いができるのでしょう？実は、体を冷やすために必要な血液を循環させる事が得意な人と苦手な人がいます
手足という場所は、体内の冷却装置の一つで、体の中に過剰な熱があるとそれを冷却させるべく熱を帯びると考えられます。
出典:手の冷たい人、温かい人 出典:平林ラボ 出典:平林ラボ 出典:平林ラボ 出典:「手が温かい人は心が冷たい」はあながち迷信じゃない!? 出典:手の冷たい人、温かい人 出典:手の冷たい人、温かい人 出典:手の冷たい人、温かい人 出典:腎臓のサインを見逃さない 出典:●No76. 腎臓のヒミツと本質的なケア方法｜【心体脳の健康と能力をベスト化する方法】 by 癒し整体 トータルリチューニング（＠初台/西新宿五丁目）
逆に手のひらの温度が低い人ほど人付き合いが苦手 漢方ブログ 皮膚表面の温度と周りの外の空気の温度差に比例して熱が奪われていってしまい、皮膚の温度が高いと、体の中は冷えていってしまう
可能性を可能にするポータルサイト WonderNotes 手の冷たい人は、血液の循環自体は多少なり出来ているものの、血管が収縮しているため皮膚表面近くまで回る血液が少なく、その結果体の中心の温度はなかなか下がらない。
手の温度でその人の性格が分かっちゃう！？
何にも動じない“冷酷な人”は、感情的な人より手が温かい
可能性を可能にするポータルサイト WonderNotes ドキドキしがち・手に汗握る状態になりがちな感情豊かな人の方が手は冷えやすい
ニコニコニュース 心の状態が手にあらわれる！？
自分の手を気にしていると色々とわかることが出てくるかも・・・
手の冷たさに、心の問題が隠れている
MYLOHAS 気にしているつもりはないと思う人でも、手が冷たかったら自覚のないところでビクビクしている
MYLOHAS 体内の物質的、精神的影響が複雑に絡むと同時に、外気の影響、筋肉量、内臓の状態などが複雑に影響しあい手の状態に反映されます。
漢方ブログ 心の状態が不安定で緊張していると、血管や筋肉が収縮します。これらが収縮すると、末梢への血流が滞りますので手が冷たくなります
漢方ブログ あなたの深層心理から来る「冷え」
冷たい手の背景には、「うまくいかなかったらどうしよう」「あの人は私のことをどう思っているんだろう」といった周りを気にする気持ちが隠れている
MYLOHAS 精神的に緊張している場合は、冷たくなるだけではなく、手のひらや足の裏、脇の下などに汗をかきやすくなるので、手は冷たく湿った状態になります。
漢方ブログ もしかしたら腎臓に異常あり？
あなたの腎臓に違和感はないですか？
腎臓は尿だけでなく、血液や水分、ホルモンなどを通して、体内環境を全体にわたって調整する役割をしています。腎臓に異常が起こると、からだのさまざまな部分にいろいろな障害が生じます。
はじめよう！ヘルシーライフ オムロン ヘルスケア 腎臓が不健康だと、なかなか他の部位も治りにくい。最優先ぐらいの勢いでケアしましょう。
気をつけの姿勢をして両肘が当たる場所を手のひらで優しくなでる
MYLOHAS 手のひらでカップを作り、その手でとんとん腎臓の周りを叩く
