痩せたい人必見！松屋のトマトカレー縛りでダイエットが出来るってよ
松屋好きでも一ヶ月間連続で行くことはないのですが、ここで松屋でダイエットはできるのか？という謎の企画をやっている人がいらっしゃいましたそしてなんと一ヶ月間松屋に通い
トマトカレーを食べつづけ、ダイエットに成功したとの事
一ヶ月松屋ダイエットを実践した猛者がいた
一ヶ月松屋ダイエットと言ってもメニューに縛りがあるらしく(?)トマトカレーのみ
らしいです
なぜトマトカレーのみなのかは謎のままですが
栄養的に考えるとベストなメニューであることには間違いありません。
松屋のトマトカレー
筆者も松屋のトマトカレー好きなんですが、流石に一ヶ月毎日食えと言われるとキツイかも笑
【報告】
ついに終わった。一ヶ月松屋ダイエット。
（縛り）
・毎日トマトカレー
・トマトカレー以外にも1食は食べる
・21時以降はトマトカレー禁止
・3日に1回は軽く運動
結果、1ヶ月で「−6.6kg」
松屋ダイエットは可能です。 pic.twitter.com/eomYZj9xgu
松屋ダイエットは可能!!カッコいい
@do_tall フォロー外から失礼します！減量成功おめでとうございます…！カレーの他に一食とありますが、具体的にどのようはメニューだったのかよろしければ教えて頂けますでしょうか…？:(´◦ω◦｀):あと朝は抜かれていたということでしょうか？
@sasamaru_33 今回特に意識したのは、1日の総たんぱく質量と、ビタミン量です。
たんぱく質がダイエットで不足しがちなので、たんぱく質が多い物を食べてました！毎回違う物だったのでなんとも…炭水化物過多になりがちなので、夜は基本炭水化物を抜きました！ご飯等抜きですね！
@sasamaru_33 あと1日の総カロリー量は、減量するために基礎代謝量より少しだけ少ない程度くらいには食べてました！食べないダイエット辛いんで笑
ビタミンに関しては足りなそうならウィダーインゼリー等で簡単に必要量は摂取できました！
@do_tall 基礎代謝量ぎりぎりというと成人女性の場合、無運動及びあまり筋肉がついていない状態だと1200キロカロリーらしいのですが、1150ほどの摂取に収められていた感じでしょうか…？たしかに食べないダイエットは理想論としてはベストなんですがはっきりいって無理ですね…。
@sasamaru_33 イメージとしてはそんな感じです！！
朝昼普通に食べて、夜炭水化物抜くだけで女性の方だったらそれくらいになるんじゃないでしょうか！
自分は厳密には意識しないで、夜炭水化物抜いて、21時以降は我慢ってくらいのゆるい感じでした！そしたら調度いいくらいに！
@do_tall わかりました！たしかに炭水化物を抜くとがくっと消費するカロリーが少なくなりますよね…。あんまり厳密に細かくルールを作ると続かなさそうなので、私もゆるく維持していきたいと思います。長々と質問しちゃってすみません；トマトカレーさんの後を追えるようにがんばります！
トマトカレーさんが使っていた体重記録アプリは「simple diet」
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名前違うじゃねーかよwwwいや、合っていたがなぜカッコよく英語表記で説明していたんだ笑
調べるのに時間がかかった
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かわいいし、いいかもね
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一ヶ月松屋(トマトカレーのみ)ダイエットでトッピングはあり？
@9r87g トッピングは、全く考えてなかったですが、一回もしてません。…が、あまりに飽きてきた時期があったのでポン酢ダレと、唐辛子と、胡椒と紅生姜はかけちゃいました笑 pic.twitter.com/vCH7DB3RvP
紅ショウガの量www
ゆーて、画像をアップしてみるとチーズトマトカレーも多かったから少しのトッピングはOKだと思うw
トマトカレーさんの余談
トマトカレーさんが語るダイエットの秘訣
