これを飲めば大丈夫?風邪に効くドリンクレシピ【35選】

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風邪予防に効く、ドリンクレシピをまとめてみました。

風邪に☆喉に☆なんといっても咳に効く!!

材料

梅ぼし大粒だと1~2個、   小粒なら2~4個

お湯コップ一杯

ニンニクで風邪予防☆お味噌汁

材料

各ご家庭のお味噌汁人数分

ニンニクすりおろし(チューブでも) お好みの量

ホット(つ∀<●) ごま&生姜ミルク~

材料 (1人分)

牛乳(豆乳)200cc

ゴマ(白、黒どちらでも)適量

生姜 小さじ1

ホット☆アップルミルク♪

材料 (1人分)

りんご1/2個

牛乳200cc

砂糖お好みで

柿の豆乳ドリンクwithシナモン

材料 (4人分)

柿2個

豆乳(無調整) 200cc

甜菜糖など自然の甘味大さじ1(お好みの量で)

シナモン少々

しょうがの絞り汁少々

塩隠し味少々

温まるよ~♪HOT ダイダイ

材料 (1人分)

橙小さめ1/2個

砂糖適量。私は小2ぐらい入れます。

お湯適量

寒い時は☆柚子茶でほっこり♪

材料 (20杯分くらい)

柚子10~12個

さとう250g

ほっと ハニージンジャーミルク

材料 (1杯分)

牛乳200cc

すりおろし生姜5g

ハチミツ 大さじ1 (お好み量)

ゆずハチミツ

”甘酒は飲む点滴”❥濃厚ミルク甘酒 ♪

材料 (1杯分)

●酒粕50g

●牛乳100ml

●水100ml

砂糖or蜂蜜適量

塩少々

お好みで生姜のしぼり汁 少々

【農家のレシピ】大根あめ

咳止めにオススメ!杏仁カルピス

材料 (1人分)

材料名分量

カルピス適宜

杏仁霜小さじ1

お湯適宜

(あれば)クコの実適宜

【農家のレシピ】自家製☆柚子茶

材料

柚子と氷砂糖1:1

■ 私は柚子500g氷砂糖500gで作りました

栄養たっぷり!ホットバナナミルクセーキ

材料 (2人分)

バナナ1本

牛乳150g

砂糖大さじ1

卵黄 1個分

バニラエッセンス 少々

シナモンお好みで

琥珀色のジンジャーエール (シロップ)

材料

生姜 (皮を剥いて千切りorスライス) 300g

砂糖300g

水350cc

●鷹の爪 1本

●シナモンスティック1/2~1本

●クローブ(あれば)5粒

●レモンの皮(あれば/ノンケミ)1/4個分

レモン汁 70cc

■ 生姜、スパイス類はお好みで加減して下さい。

■ 割るのは炭酸水のほか水割、お湯割りも美味しいです。

風邪に負けない☆はちみつ生姜レモンティー

材料 (1人分)

すりおろした生姜(チューブでもok)小さじ1/2

はちみつ 好きなだけ

レモン汁 小さじ1

ティーバック1個

お湯200cc

ジンジャーシロップ

材料 (出来上がり500gくらい)

生姜 100g

砂糖(お好みの物で)300g

水500g

ほっこり❀黒糖ジンジャーココア

材料 (1人分)

無糖ココア小さじ2杯強

黒糖 小さじ2杯

牛乳(豆乳)150cc~

生姜(すりおろしorパウダー) 適量

作ったらすぐ美味しい♪かぼすシロップ

材料 (約250cc)

かぼす5個(果汁210cc)

砂糖大さじ5

蜂蜜 大さじ3

風邪予防に!黒糖生姜のホットドリンク

材料 (1人分)

生姜 小ひとかけ

黒糖 お好みの量

熱湯カップ1杯分

風邪予防にも☆ジンジャーレモンヨーグルト

材料 (1人分)

無糖ヨーグルト大さじ山盛り5

レモンの果肉半個分

生姜 小さじ1~

はちみつ 多目の小さじ1~

風邪予防に!手作りしょうが湯

材料

材料名分量

しょうが 適宜

ハチミツ しょうががひたひたにつかるくらい

風邪予防に、あったかジンジャーミルクティ

材料 (2人分)

ティーパック2個

水300㏄

黒砂糖かはちみつ大さじ1.5

温めた牛乳300㏄

おろしショウガ(チューブok)小さじ2

おいしく風邪予防♪かりんのハチミツ漬け

3分で出来るきんかん咳止め風邪予防ティー

材料 (一人分)

きんかん三個くらい

はちみつ 少々

人参とリンゴの風邪予防ジュース

材料 (4杯分)

人参1本(200g)

りんご1/2個

豆乳 200cc

メープルシロップ大さじ1

レモン汁 大さじ1

風邪予防&冷え対策! お手軽♪蜂蜜生姜湯

材料

すりおろし生姜小さじ1~

シナモンパウダー小さじ1/4~

はちみつ 大さじ1~

お湯カップ1杯分

風邪予防「ハニージンジャーミルクティー」

材料 (紅茶は2人分)

紅茶葉(アッサム)5g

熱湯50cc

牛乳400cc

☆ハニージンジャー150cc保存瓶1個分

 蜂蜜 100cc

 ショウガ 適量

 氷砂糖 2個程度

大根おろしスープ✿

材料 (4人分)

大根1/3本(400㌘程)

水300cc

ウェイパー 小さじ2・1/2

醤油小さじ1/2

卵1個

ネギ適量

トッピングキムチ、ワカメ、ゴマなど♬

風邪予防!はちみつレモン

材料 (1人分)

お湯コップ1杯

レモン半分

はちみつ 小さじ1

しょうがすりおろし小さじ1

またはグラウンドジンジャー小さじ1

風邪予防&冷え対策♪  蜂蜜生姜湯♪

材料

生姜(スライス) 1/2片~

シナモンスティック1/2本~

蜂蜜 大さじ1~

水カップ1.5杯分

玉ねぎと生姜のスープ。

材料 (3〜4人分)

玉ねぎ大1個

生姜 15〜20g

コンソメキューブ 3個

水1200cc

醤油小さじ1〜2

サラダ油少々

パセリ(あれば) 少々

玉ねぎの風邪予防お薬

ジンジャーティー用♪生姜ジャム♬

材料

生姜 二袋

はちみつ 生姜と同じ重さ分

三温糖(砂糖) 大さじ2~

レモン汁 小さじ1程度

キウイの美肌&風邪予防ホットドリンク♪

材料

完熟キウイ1個

レモン1/2個

(またはレモン汁)(大さじ1)

はちみつ 大さじ1~2

お湯100cc

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