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これを飲めば大丈夫?風邪に効くドリンクレシピ【35選】

これを飲めば大丈夫?風邪に効くドリンクレシピ【35選】

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nature126nature126
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これを飲めば大丈夫?風邪に効くドリンクレシピ【35選】

風邪予防に効く、ドリンクレシピをまとめてみました。

風邪に☆喉に☆なんといっても咳に効く!!

材料
梅ぼし大粒だと1~2個、   小粒なら2~4個
お湯コップ一杯

ニンニクで風邪予防☆お味噌汁

材料
各ご家庭のお味噌汁人数分
ニンニクすりおろし(チューブでも) お好みの量

ホット(つ∀<●) ごま&生姜ミルク~

材料 (1人分)
牛乳(豆乳)200cc
ゴマ(白、黒どちらでも)適量
生姜 小さじ1

ホット☆アップルミルク♪

材料 (1人分)
りんご1/2個
牛乳200cc
砂糖お好みで

柿の豆乳ドリンクwithシナモン

材料 (4人分)
柿2個
豆乳(無調整) 200cc
甜菜糖など自然の甘味大さじ1(お好みの量で)
シナモン少々
しょうがの絞り汁少々
塩隠し味少々

温まるよ~♪HOT ダイダイ

材料 (1人分)
橙小さめ1/2個
砂糖適量。私は小2ぐらい入れます。
お湯適量

寒い時は☆柚子茶でほっこり♪

材料 (20杯分くらい)
柚子10~12個
さとう250g

ほっと ハニージンジャーミルク

材料 (1杯分)
牛乳200cc
すりおろし生姜5g
ハチミツ 大さじ1 (お好み量)

ゆずハチミツ

”甘酒は飲む点滴”❥濃厚ミルク甘酒 ♪

材料 (1杯分)
●酒粕50g
●牛乳100ml
●水100ml
砂糖or蜂蜜適量
塩少々
お好みで生姜のしぼり汁 少々

【農家のレシピ】大根あめ

咳止めにオススメ!杏仁カルピス

材料 (1人分)
材料名分量
カルピス適宜
杏仁霜小さじ1
お湯適宜
(あれば)クコの実適宜

【農家のレシピ】自家製☆柚子茶

材料
柚子と氷砂糖1:1
■ 私は柚子500g氷砂糖500gで作りました

栄養たっぷり!ホットバナナミルクセーキ

材料 (2人分)
バナナ1本
牛乳150g
砂糖大さじ1
卵黄 1個分
バニラエッセンス 少々
シナモンお好みで

琥珀色のジンジャーエール (シロップ)

材料
生姜 (皮を剥いて千切りorスライス) 300g
砂糖300g
水350cc
●鷹の爪 1本
●シナモンスティック1/2~1本
●クローブ(あれば)5粒
●レモンの皮(あれば/ノンケミ)1/4個分
レモン汁 70cc
■ 生姜、スパイス類はお好みで加減して下さい。
■ 割るのは炭酸水のほか水割、お湯割りも美味しいです。

風邪に負けない☆はちみつ生姜レモンティー

材料 (1人分)
すりおろした生姜(チューブでもok)小さじ1/2
はちみつ 好きなだけ
レモン汁 小さじ1
ティーバック1個
お湯200cc

ジンジャーシロップ

材料 (出来上がり500gくらい)
生姜 100g
砂糖(お好みの物で)300g
水500g

ほっこり❀黒糖ジンジャーココア

材料 (1人分)
無糖ココア小さじ2杯強
黒糖 小さじ2杯
牛乳(豆乳)150cc~
生姜(すりおろしorパウダー) 適量

作ったらすぐ美味しい♪かぼすシロップ

材料 (約250cc)
かぼす5個(果汁210cc)
砂糖大さじ5
蜂蜜 大さじ3

風邪予防に!黒糖生姜のホットドリンク

材料 (1人分)
生姜 小ひとかけ
黒糖 お好みの量
熱湯カップ1杯分

風邪予防にも☆ジンジャーレモンヨーグルト

材料 (1人分)
無糖ヨーグルト大さじ山盛り5
レモンの果肉半個分
生姜 小さじ1~
はちみつ 多目の小さじ1~

風邪予防に!手作りしょうが湯

材料
材料名分量
しょうが 適宜
ハチミツ しょうががひたひたにつかるくらい

風邪予防に、あったかジンジャーミルクティ

材料 (2人分)
ティーパック2個
水300㏄
黒砂糖かはちみつ大さじ1.5
温めた牛乳300㏄
おろしショウガ(チューブok)小さじ2

おいしく風邪予防♪かりんのハチミツ漬け

材料
かりん1個
はちみつ 300mlくらい

3分で出来るきんかん咳止め風邪予防ティー

材料 (一人分)
きんかん三個くらい
はちみつ 少々

人参とリンゴの風邪予防ジュース

材料 (4杯分)
人参1本(200g)
りんご1/2個
豆乳 200cc
メープルシロップ大さじ1
レモン汁 大さじ1

風邪予防&冷え対策! お手軽♪蜂蜜生姜湯

材料
すりおろし生姜小さじ1~
シナモンパウダー小さじ1/4~
はちみつ 大さじ1~
お湯カップ1杯分

風邪予防「ハニージンジャーミルクティー」

材料 (紅茶は2人分)
紅茶葉(アッサム)5g
熱湯50cc
牛乳400cc
☆ハニージンジャー150cc保存瓶1個分
 蜂蜜 100cc
 ショウガ 適量
 氷砂糖 2個程度

大根おろしスープ✿

材料 (4人分)
大根1/3本(400㌘程)
水300cc
ウェイパー 小さじ2・1/2
醤油小さじ1/2
卵1個
ネギ適量
トッピングキムチ、ワカメ、ゴマなど♬

風邪予防!はちみつレモン

材料 (1人分)
お湯コップ1杯
レモン半分
はちみつ 小さじ1
しょうがすりおろし小さじ1
またはグラウンドジンジャー小さじ1

風邪予防&冷え対策♪  蜂蜜生姜湯♪

材料
生姜(スライス) 1/2片~
シナモンスティック1/2本~
蜂蜜 大さじ1~
水カップ1.5杯分

玉ねぎと生姜のスープ。

材料 (3〜4人分)
玉ねぎ大1個
生姜 15〜20g
コンソメキューブ 3個
水1200cc
醤油小さじ1〜2
サラダ油少々
パセリ(あれば) 少々

玉ねぎの風邪予防お薬

材料
玉ねぎ2個
砂糖適量
蜂蜜 少量

ジンジャーティー用♪生姜ジャム♬

材料
生姜 二袋
はちみつ 生姜と同じ重さ分
三温糖(砂糖) 大さじ2~
レモン汁 小さじ1程度

キウイの美肌&風邪予防ホットドリンク♪

材料
完熟キウイ1個
レモン1/2個
(またはレモン汁)(大さじ1)
はちみつ 大さじ1~2
お湯100cc

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